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54 Touren
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Datum
🏃🏻Westrunde Haus Kemnade
Mittelschwer01:2212,2 km9,0 km/h180 m180 m15. Mai 2024Laufrunde nach Weuste
Mittelschwer01:3413,1 km8,3 km/h180 m180 m24. Juli 2022🚲 zur Bergmann Brauerei und zurück
Mittelschwer02:5434,4 km11,9 km/h440 m440 m25. Juni 2022🚴🏻♀️ Kirchende - Rheinischer Esel - Bittermark - Ahlenberg
Mittelschwer01:4421,1 km12,1 km/h320 m320 m25. Juni 2022Von Kirchende zum Phoenixsee🏃🏻♂️
Mittelschwer04:0115,1 km3,8 km/h130 m210 m12. März 2022🏃🏻♂️🏃🏻♂️Rund um Gelsenkirchen 30km
Schwer03:0830,1 km9,6 km/h110 m110 m29. August 2021Rund um Bochum 26,5 km🏃🏻♂️😃
Schwer02:4826,3 km9,4 km/h150 m150 m14. August 2021🏃🏻♂️🏃🏻♂️Grundschötteler Runde
Schwer01:2812,6 km8,6 km/h210 m210 m10. April 2021🏃🏻♂️🏃🏻♂️Wetter-Hagen-Wetter
Schwer01:4515,3 km8,7 km/h290 m290 m20. Februar 2021Kermelberg-Kermelbach-Kleine Borbach
Mittelschwer01:174,68 km3,7 km/h70 m70 m5. Januar 2021Von Auf der Egge, 58300, Wetter (Ruhr) nach Im Brunsberg, 58300, Wetter (Ruhr)
Leicht01:345,64 km3,6 km/h100 m100 m13. Oktober 2020Von Kohlenstraße, 58452, Witten nach Kohlseggenstraße 12, 58452, Witten
Schwer01:018,78 km8,6 km/h150 m140 m3. Oktober 2020🏃🏻♂️🏃🏻♂️Wasserturm und Durchholz
Mittelschwer01:3714,6 km9,1 km/h180 m180 m22. August 2020🏃🏻♂️🏃🏻♂️BO-Runde
Mittelschwer01:009,38 km9,3 km/h80 m80 m5. August 2020Von Wasserschloss Kemnade nach Brockhauser Straße, 44797, Bochum
Mittelschwer00:548,63 km9,5 km/h40 m40 m29. Juli 2020🏃🏻♂️🏃🏻♂️Hohenstein und Gederbach
Mittelschwer01:1811,5 km8,8 km/h190 m200 m25. Juli 2020Laufen in der Elfringhauser Schweiz
Schwer01:3012,0 km8,0 km/h240 m230 m5. Juli 2020🏃🏻♂️Rundkurs von Esborner Straße nach Grundschöttel
Mittelschwer01:1811,1 km8,6 km/h210 m210 m25. April 2020🏃🏻♂️🏃🏻♂️Elbschetal von oben und unten
Mittelschwer01:039,75 km9,3 km/h100 m100 m18. April 2020🚴🏻♀️Ruhrschleife
Mittelschwer02:1632,7 km14,5 km/h240 m240 m5. April 2020🚴🏻♀️kleiner Rundkurs
Mittelschwer01:2621,3 km14,8 km/h290 m290 m5. April 2020🏃🏻♂️Hasslinghausen Hiddinghausen
Schwer01:5217,0 km9,1 km/h220 m220 m14. März 2020🏃🏻♂️von Kirchende zum Phoenixsee
Schwer02:0619,9 km9,5 km/h160 m240 m15. Februar 2020🏃🏻♂️Rund um Wengern🏃🏻♂️
Schwer01:4416,1 km9,3 km/h220 m220 m8. Februar 2020