Thomas Karius

Letzte Aktivitäten

1. Thomas Karius war Rennrad fahren.

   10. Oktober 2021

   Rheinfähre – Kennedybrücke Bonn Runde von Bonn-West

   02:08

   45,9 km

   21,5 km/h

   470 m

   470 m

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   1. Rita

      10. Oktober 2021

      Mega Leistung
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2. Thomas Karius war Rennrad fahren.

   25. April 2021

   Siebengebirgstour

   03:35

   74,9 km

   20,9 km/h

   820 m

   820 m

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3. Thomas Karius war Rennrad fahren.

   8. August 2020

   Bonn - Rheinbach - Todenfeld - Kottenforst zurück

   02:20

   56,9 km

   24,4 km/h

   450 m

   450 m

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   1. Rita

      8. August 2020

      Woh hochtung bei den Wetter 💪
4. Thomas Karius war Rennrad fahren.

   11. Juli 2020

   Rennrad-Tour - Bonn - Warneheide - Siegtal - Bonn

   02:45

   68,6 km

   24,9 km/h

   260 m

   260 m

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   1. Rita

      11. Juli 2020

      Super Leistung
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5. Thomas Karius war Rennrad fahren.

   5. Juli 2020

   Rennrad-Tour Meckenheim- Ahrtal - Hilberath - Bonn

   03:03

   69,9 km

   22,9 km/h

   640 m

   650 m

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6. Thomas Karius war laufen.

   4. Juli 2020

   Laufrunde Müllekoven Siegtal mit weight 9kg weight vest

   01:06

   9,98 km

   9,1 km/h

   20 m

   20 m

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7. Thomas Karius war laufen.

   26. Juni 2020

   Trailrun/Hike with 9kg weight vest - Rodderberg/Rolandsbogen

   01:27

   10,3 km

   7,1 km/h

   270 m

   270 m

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8. Thomas Karius war wandern.

   23. Juni 2020

   Trailrun/Hike with 9kg weight vest - Wahnbachtalsperre

   02:06

   14,0 km

   6,7 km/h

   280 m

   250 m

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   1. Rita

      23. Juni 2020

      Woh super 💪und auch noch mit Gewicht zusätzlich
9. Thomas Karius war Fahrrad fahren.

   22. Juni 2020

   Bonn - Uckerath - Blankenberg - Siegtal and back

   03:31

   71,9 km

   20,4 km/h

   640 m

   660 m

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   1. Rita

      22. Juni 2020

      Mega Leistung
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10. Thomas Karius war laufen.

    21. Juni 2020

    Trailrun with 9kg weight vest - Poppelsdorf - Melbbad - Uniklinik and back

    01:19

    9,85 km

    7,4 km/h

    170 m

    170 m

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