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FraWoDo

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Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über FraWoDo

Ich fahre gerne mit meinem Trecking Rad Tagestouren bis ca. 80 Kilometer rund um Dortmund.
Zusätzlich jogge ich bis zum Halbmarathon.
Am liebsten unternehme ich die Aktivitäten zu zweit oder in der Gruppe.

Distanz

10 123 km

Zeit in Bewegung

822:07 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war laufen.

    vor 5 Tagen

    Morgenlauf Phönixsee 🌞

    00:53
    8,43 km
    9,6 km/h
    200 m
    190 m
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  2. war laufen.

    20. April 2024

    Flotte Trainingsrunde Mülheim 💪

    00:54
    11,2 km
    12,4 km/h
    330 m
    310 m
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  3. war laufen.

    16. April 2024

    Runde Rombergpark

    01:06
    11,6 km
    10,6 km/h
    310 m
    300 m
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  4. war laufen.

    14. April 2024

    Letzter langer Lauf bis Hamburg 😊

    02:10
    21,7 km
    10,0 km/h
    630 m
    630 m
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  5. war laufen.

    12. April 2024

    Lauf ins Wochenende 💪

    01:30
    16,0 km
    10,7 km/h
    480 m
    480 m
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  6. und waren Fahrrad fahren.

    11. April 2024

    Abendrunde Morgensonne

    01:10
    21,1 km
    18,1 km/h
    170 m
    230 m
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  7. war laufen.

    9. April 2024

    Flotte Abendrunde

    00:54
    10,3 km
    11,5 km/h
    310 m
    320 m
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  8. war laufen.

    7. April 2024

    Bittermark - Kaiserviertel

    01:19
    13,9 km
    10,6 km/h
    490 m
    680 m
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  9. war Fahrrad fahren.

    6. April 2024

    Allgäu Training Hamm

    03:52
    65,1 km
    16,8 km/h
    690 m
    600 m
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  10. war laufen.

    4. April 2024

    Morgensonne

    00:48
    7,55 km
    9,4 km/h
    210 m
    230 m
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