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106 Touren

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Rhein Tour
02:57
56,7 km
19,3 km/h
150 m
160 m
16. Oktober 2022
Halbmarathon die 2.
02:06
21,5 km
10,2 km/h
70 m
70 m
14. Oktober 2022
Schurenbach und Hoheward
03:20
50,3 km
15,1 km/h
630 m
630 m
6. Oktober 2022
Essener Süden
02:57
40,5 km
13,7 km/h
410 m
410 m
2. Oktober 2022
Erster Halbmarathon 🤪
02:24
21,2 km
8,8 km/h
130 m
130 m
30. September 2022
Kleine Haldentour
02:12
34,4 km
15,6 km/h
280 m
280 m
24. Juli 2022
Brammen Trail
00:27
7,85 km
17,7 km/h
100 m
100 m
19. Juni 2022
Wanderung in Kettwig
01:15
5,25 km
4,2 km/h
60 m
60 m
16. Oktober 2020
Burg Eltz
01:31
4,92 km
3,3 km/h
90 m
70 m
12. Oktober 2020
Wanderung in Prüm
01:59
7,94 km
4,0 km/h
150 m
160 m
11. Oktober 2020
Brötchen holen
00:46
4,27 km
5,6 km/h
100 m
100 m
11. Oktober 2020
2020-09-23 Feierabend
00:25
10,9 km
26,1 km/h
40 m
110 m
23. September 2020
Tour Gladbeck<->Dorsten
Mittelschwer
04:37
67,8 km
14,7 km/h
260 m
280 m
21. September 2020
2020-09-20 Essen->Mülheim->Duisburg->Essen
03:58
72,8 km
18,4 km/h
570 m
570 m
20. September 2020
Tour nach Mülheim und zurück nach Essen
Schwer
03:41
50,2 km
13,6 km/h
540 m
540 m
18. September 2020
Feierabend 2020-05-29
01:08
22,8 km
20,2 km/h
170 m
240 m
29. Mai 2020
Tour in den Essener Süden
02:37
45,0 km
17,2 km/h
470 m
440 m
23. Mai 2020
Tour de Bottrop
03:01
51,9 km
17,2 km/h
410 m
410 m
9. Mai 2020
Kruppwald
00:59
4,02 km
4,1 km/h
90 m
90 m
17. April 2020
Kleine Essener Runde
02:14
38,9 km
17,4 km/h
470 m
470 m
16. April 2020
Tour zum Rhein
03:01
59,1 km
19,6 km/h
200 m
190 m
21. September 2019
Kleine Feierabendtour
01:53
37,1 km
19,7 km/h
280 m
350 m
20. September 2019
Haldentour
02:38
44,5 km
16,9 km/h
480 m
490 m
14. September 2019
Kruppwald/Baldeneysee
01:12
25,2 km
21,1 km/h
330 m
380 m
30. August 2019