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Datum
Burgwedeler Volkslauf 2024
01:0610,0 km9,1 km/h60 m60 m27. April 2024Eisdielen Tour Gronau - das erste Eis 2024 🍦
02:2331,0 km13,0 km/h230 m230 m7. April 2024Wöhle-Derneburg-Grasdorf-MTB_Runde
01:4621,2 km12,0 km/h270 m260 m31. März 202415k Sennhütte-Röderhof-Forsthaus-Tosmar
02:1415,2 km6,8 km/h360 m340 m29. März 202421k Tosmar BikeRunde🚵🏼♀️
01:5521,7 km11,4 km/h440 m440 m26. März 2024Springe - Deister - Lauf 2024
01:0710,1 km9,0 km/h60 m50 m23. März 202412k ab Sennhütte V2
01:4312,8 km7,4 km/h280 m270 m19. März 2024Roter Berg Hunderunde
00:423,08 km4,4 km/h60 m60 m19. März 202411k ab Sennhütte
01:3110,5 km6,9 km/h240 m220 m16. März 2024Sillium 10k Jägerturm
01:2010,3 km7,7 km/h180 m170 m3. März 2024Feierabend Runde
00:484,58 km5,7 km/h30 m40 m1. März 2024Sonnenrunde mit viel 🌬️
01:018,02 km7,9 km/h100 m100 m29. Februar 2024MunDepot WH Runde mit S. 🏃🏼♀️und P. 🐕
01:169,72 km7,7 km/h200 m190 m27. Februar 2024Aussichtsturm-Bosch-Tour
01:3011,0 km7,3 km/h220 m210 m24. Februar 2024Trainingsplan 1/1 II 😅
01:098,93 km7,7 km/h70 m70 m19. Januar 2024Trainingsplan 1/1
00:567,59 km8,1 km/h60 m60 m16. Januar 2024Ottbergen 8k
01:058,18 km7,5 km/h160 m130 m14. Januar 2024Silvesterlauf Hasede 2023
00:355,07 km8,8 km/h20 m20 m31. Dezember 2023Laufen im Regen 🌧️🌧️🌧️
00:405,31 km8,0 km/h40 m40 m23. Dezember 2023Jahresabschluss 2023 Fit & Aktiv
01:085,40 km4,8 km/h80 m80 m18. Dezember 2023Regen Pause nutzen 🍀
01:389,72 km6,0 km/h100 m100 m16. Dezember 202310.Schloss Marienburg Halbmarathon 2023
02:4821,5 km7,7 km/h300 m310 m25. November 2023Westfeld-Eberholzen-HoheTafel-MTB_Runde
02:2525,9 km10,7 km/h570 m570 m18. November 2023Lockere Feldrunde vorm Regen
00:598,18 km8,4 km/h80 m70 m10. November 2023