Jörg Friedrich

Letzte Aktivitäten

1. Jörg Friedrich war laufen.

   10. Oktober 2021

   5 Kilometer Club der blauen Helme 10.10.2021 10:39

   00:31

   5,10 km

   10,0 km/h

   60 m

   60 m

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2. Jörg Friedrich war laufen.

   10. Oktober 2021

   7,5 Kilometer Club der blauen Helme 10.10.2021 09:54

   00:44

   7,72 km

   10,5 km/h

   80 m

   90 m

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3. Jörg Friedrich war laufen.

   9. Oktober 2021

   10 Kilometer Club der blauen Helme 09.10.2021 15:17

   01:15

   10,3 km

   8,2 km/h

   50 m

   50 m

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4. Jörg Friedrich war laufen.

   9. Oktober 2021

   Halbmarathon Club der blauen Helme 09.10.2021 12:45

   02:11

   21,7 km

   9,9 km/h

   120 m

   120 m

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5. Jörg Friedrich war laufen.

   8. Oktober 2021

   Marathon Club der blauen Helme 08.10.2021 13:04

   04:51

   42,3 km

   8,7 km/h

   210 m

   220 m

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   1. Manfred

      9. Oktober 2021

      Oberteil

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6. Jörg Friedrich war wandern.

   23. Juli 2021

   4/4Nijmegen Marsch 50 Kilometer 23. July 2021 Gronau - Gildehaus -Gronau

   08:09

   50,6 km

   6,2 km/h

   150 m

   120 m

   6

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7. Jörg Friedrich war wandern.

   22. Juli 2021

   3/4 Nijmegen Marsch 22. July 2021 50 Kilometer Gronau Ochtrup-Metelen-Heek-Gronau

   08:34

   50,2 km

   5,9 km/h

   100 m

   90 m

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8. Jörg Friedrich war wandern.

   20. Juli 2021

   1/4 Nijmegen Marsch 20. July 2021 50 Kilometer Gronau-Bentheim-Ochtup-Gronau

   09:23

   60,4 km

   6,4 km/h

   230 m

   230 m

   8

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   Ingo Kolhoff, Stefan Gnendiger und 6 anderen gefällt das.

   1. Ingo Kolhoff

      20. Juli 2021

      Super gemacht Jung 👌👌💪
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9. Jörg Friedrich und Ingo Kolhoff waren wandern.

   25. April 2021

   Wanderung 25.04.2021 15:50

   01:20

   10,3 km

   7,7 km/h

   20 m

   10 m

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10. Jörg Friedrich war wandern.

    24. April 2021

    Wanderung 24.04.2021 18:04

    03:33

    19,3 km

    5,5 km/h

    90 m

    90 m

    3

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