Bryan

Letzte Aktivitäten

1. Bryan war laufen.

   vor 8 Stunden

   Basis

   01:23

   13,2 km

   9,5 km/h

   200 m

   160 m

   11

   Ansehen

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   1. Bryan

      vor 8 Stunden

      Neuer Wochenrekord Laufen:

      60,5 km 🏃🏻‍♂️[KW 17/2024] 🥳☺️

      + 50 km 🚵🏽‍♂️
2. Bryan war mountainbiken.

   vor einem Tag

   Trollenberg, Flößerpfad, Tannengrund, Brandsteig, Staffelbachsee

   03:19

   50,6 km

   15,2 km/h

   830 m

   750 m

   23

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   Dieter, 🚵‍♂️ Volker🌲 und 21 anderen gefällt das.

   1. Bryan

      vor einem Tag

      MTB #07/2024

      Trainingseffekt: Basis

      1
3. Bryan war laufen.

   vor 2 Tagen

   Basis

   01:08

   10,8 km

   9,5 km/h

   190 m

   160 m

   14

   Ansehen

   MSchöDo, X4fun und 12 anderen gefällt das.
4. Bryan war laufen.

   vor 3 Tagen

   Hochaerob

   01:24

   14,0 km

   10,0 km/h

   230 m

   190 m

   16

   Ansehen

   🚵‍♂️ Volker🌲, 3n3rgy und 14 anderen gefällt das.

   1. Bryan

      vor 3 Tagen

      Ø Herzfrequenz: 152 bpm
5. Bryan war laufen.

   vor 5 Tagen

   Basis

   01:13

   11,3 km

   9,3 km/h

   170 m

   140 m

   17

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6. Bryan war laufen.

   vor 6 Tagen

   Intervalle

   01:03

   11,3 km

   10,9 km/h

   140 m

   100 m

   18

   Ansehen

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   1. Bryan

      vor 6 Tagen

      EL 1,5 km

      Offene/willkürliche Intervalle

      AL 0,5 km
7. Bryan war laufen.

   20. April 2024

   Basis

   01:46

   16,6 km

   9,4 km/h

   210 m

   170 m

   18

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   1. Bryan

      20. April 2024

      Die Runde wurde größer als geplant 😄 Eigentlich ist das überhaupt nicht schlimm, aber die Ursache. Ein freilaufender Hofhund zwang mich zur spontanen Routenneuberechnung 😤
8. Bryan war laufen.

   19. April 2024

   Hochaerob

   01:00

   10,0 km

   10,1 km/h

   130 m

   100 m

   17

   Ansehen

   3n3rgy, Michael , Schönbuch Gams und 15 anderen gefällt das.

   1. Bryan

      19. April 2024

      Der frühe Vogel, Start 05:56 Uhr ☺️👌🏽, trickst das Wetter aus. Lauf vor dem Regenstart und Arbeitsbeginn 😁

      2
9. Bryan war laufen.

   16. April 2024

   Basis

   01:02

   10,1 km

   9,8 km/h

   140 m

   90 m

   18

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   1. Bryan

      16. April 2024

      🙈 Abwechselnd 🌧️,🌬️und ☀️
10. Bryan war laufen.

    14. April 2024

    Hochaerob

    01:23

    14,1 km

    10,2 km/h

    170 m

    130 m

    23

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    1. Bryan

       14. April 2024

       Erfolgreiche KW 15 😊

       50 km 🏃🏻‍♂️ (Wochenrekord)

       + 90 km 🚵🏽‍♂️

       
       

       Jetzt ist mal eine Pause fein.

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