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205 Touren
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Datum
Tetraeder-Laufrunde in Bottrop.
00:385,18 km8,2 km/h60 m70 m17. April 2024Laufrunde unterm Skywalk zur Itter-Brücke vom Sauerlandstern 🏃🏼♂️
00:567,41 km7,9 km/h100 m110 m15. April 2024Laufrunde auf den Ettelsberg von der Touristinfo in Willingen. 🏃🏼♂️
01:108,61 km7,4 km/h230 m220 m13. April 2024Bruchhauser Steine – Goldstein – Ravenstein Runde vom Parkplatz
00:592,86 km2,9 km/h100 m150 m12. April 2024Westfalenpark-Laufrunde 🏃🏼♂️
00:395,00 km7,7 km/h40 m40 m9. April 2024Fahrradtour zum Schloss Linnep von Essen Haarzopf
02:3443,8 km17,0 km/h360 m370 m3. März 2024Wanderung Abtsküche und Rinderbachtal 🥾
01:235,72 km4,1 km/h70 m80 m25. Februar 2024Laufrunde durch den Rombergpark.
00:365,27 km8,8 km/h30 m40 m5. Dezember 2023Laufrunde von Essen über Mülheim zum Zauberlehrling nach Oberhausen und zurück.
01:3312,9 km8,4 km/h90 m100 m26. November 2023Laufrunde am Berumerfehn-Kanal über Halbemond und Forstallee. 🏃🏼♂️
01:1210,3 km8,6 km/h10 m10 m19. November 2023Abendliche Laufrunde um die Altstadt von Lübeck mit Abstecher zum Willy-Brandt-Haus. 🏃🏼♂️
00:476,26 km8,0 km/h20 m20 m6. November 2023Laufrunde an der Ostsee vom Priwall. 🏃🏼♂️
01:099,52 km8,3 km/h30 m30 m5. November 2023Laufrunde an der Wupper zum Diederichstempel von Solingen Burg 🏃🏼♂️
01:2310,3 km7,4 km/h180 m150 m29. Oktober 2023Herbstliche Wanderung um die Ruhr von Mülheim Broich. 🍁🥾
01:034,95 km4,8 km/h30 m30 m28. Oktober 2023Dreiländer-Laufrunde mit Blick auf Belgien von Vaals
01:068,73 km7,9 km/h140 m150 m19. Oktober 2023Felsenweg – Felsformationen Laufrunde bei Iserlohn
00:486,24 km7,8 km/h170 m160 m17. Oktober 2023Durchs Rumbachtal
01:175,65 km4,4 km/h80 m60 m8. Oktober 2023Franziskus-Weg – Laufrunde von Wittenhofen
00:435,46 km7,5 km/h130 m130 m25. August 2023Von der Düssel an die Ruhr.
01:4938,9 km21,4 km/h390 m410 m20. August 2023Von Haarzopf zum Dorfermühlenweg an die Düssel
01:5439,7 km21,0 km/h480 m450 m20. August 2023Heidecafé – Strabrechtse Heide Runde von Engelse Tuin
00:503,60 km4,3 km/h10 m10 m12. August 2023Baldeneysteig - leicht gekürzt. 🥾🥾
04:4923,5 km4,9 km/h400 m410 m2. Juli 2023Laufrunde Düsseldorfer Brücken „falschrum“ 🏃🏼♂️
01:119,15 km7,7 km/h50 m50 m25. Juni 2023Vom Deilbachtal zum Neandersteig. Wanderrunde von Essen-Dilldorf.
01:225,05 km3,7 km/h150 m140 m24. Juni 2023