MartinRol

Letzte Aktivitäten

1. MartinRol war mountainbiken.

   vor 7 Tagen

   Mountainbike-Tour Nordschleife mit Abstecher über die Beisinghauser Höhe und Erflinghausen (Santa Cruz)

   02:20

   47,2 km

   20,2 km/h

   520 m

   490 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   5

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2. MartinRol war mountainbiken.

   14. April 2024

   Mountainbike-Tour Bestwiger Panoramaweg mit Peter (partiell von Bestwig bis Untervalme, Santa Cruz)

   03:39

   47,3 km

   12,9 km/h

   930 m

   950 m

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   1. MartinRol

      14. April 2024

      Eine landschaftlich und konditionell sehr eindrucksvolle Tour. Vielleicht wäre es etwas besser die Runde andersherum zu fahren. Der Anstieg aus dem Elpetal zum Stüppel ist schon heftig. Die letzten 3km und ca 50hm fehlen.
3. MartinRol war mountainbiken.

   28. Januar 2024

   Mountainbike-Tour Nordschleife (Genius)

   02:42

   44,0 km

   16,2 km/h

   350 m

   330 m

   7

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4. MartinRol war mountainbiken.

   9. Januar 2024

   Mountainbike-Tour Galiläa,Enste,Plackweg,Stimmstamm,Hubertusquelle,Lörmecketurm,Eversberg,Haard,Meschede

   03:00

   34,4 km

   11,4 km/h

   570 m

   580 m

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   1. MartinRol

      9. Januar 2024

      Ganz schön frostige Angelegenheit
5. MartinRol war mountainbiken.

   28. Oktober 2023

   Mountainbike-Tour Nordschleife abgewandelt über Beisinghauser Höhe und Herhagen (48,79km)

   03:06

   46,7 km

   15,1 km/h

   570 m

   570 m

   4

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6. MartinRol war mountainbiken.

   17. Oktober 2023

   Mountainbike-Tour Henneseerundfahrt (andersherum/ 678hm,31,18km,12.39Durchschnitt))

   02:29

   30,1 km

   12,1 km/h

   620 m

   610 m

   7

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7. MartinRol war mountainbiken.

   10. Oktober 2023

   Mountainbike-Tour Küppelturm (623hm, 34km)

   02:38

   33,2 km

   12,6 km/h

   570 m

   580 m

   10

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8. MartinRol war mountainbiken.

   7. Oktober 2023

   Mountainbike-Tour Henneseerundfahrt (30.72km,649hm)

   02:25

   29,5 km

   12,2 km/h

   580 m

   600 m

   7

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9. MartinRol war mountainbiken.

   4. Oktober 2023

   Mountainbike-Tour Vogelsang, Schederberge,Mosebolle, Hohe Lied,Mönekind, Herhagen,Horbach,Xaver, Meschede (1175hm, 45km)

   03:49

   44,0 km

   11,5 km/h

   1 110 m

   1 090 m

   7

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   1. Erik De Liforrel

      1. Januar 2024

      Der Gärtner der Kapelle hat einen Orden verdient 😂
10. MartinRol war mountainbiken.

    1. Oktober 2023

    Mountainbike-Tour Ruhrtal bis Nuttlar, Esshoff, Altenbürener Mühle, Glockenbuche, Waldroute über Hohlen Stein, Ausspann, Eversberg, Haard

    03:37

    48,7 km

    13,4 km/h

    810 m

    810 m

    10

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