Claus-Heinrich

Letzte Aktivitäten

1. Claus-Heinrich war laufen.

   vor 2 Tagen

   Dinkelberg-Halbmarathon

   01:58

   21,2 km

   10,8 km/h

   440 m

   430 m

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2. Claus-Heinrich war laufen.

   vor 4 Tagen

   Dinkelberg-Halbmarathon Alternativroute 2

   02:01

   21,2 km

   10,5 km/h

   440 m

   430 m

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3. Claus-Heinrich war laufen.

   vor 6 Tagen

   Schneeregenrunde

   01:15

   12,9 km

   10,2 km/h

   270 m

   270 m

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   19. April 2024

   Dinkelbergrunde

   01:22

   14,7 km

   10,7 km/h

   290 m

   280 m

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5. Claus-Heinrich war laufen.

   17. April 2024

   Dinkelbergrunde

   01:26

   14,8 km

   10,3 km/h

   310 m

   300 m

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   14. April 2024

   Hohe Möhr über Pfade inkl. MTB-Uphill

   02:10

   19,3 km

   8,9 km/h

   630 m

   640 m

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7. Claus-Heinrich war laufen.

   11. April 2024

   Dinkelbergrunde

   01:27

   15,5 km

   10,6 km/h

   290 m

   290 m

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8. Claus-Heinrich war laufen.

   9. April 2024

   Dinkelberg-Halbmarathon

   02:03

   21,1 km

   10,3 km/h

   420 m

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   7. April 2024

   Möhrenlauf mit Alpentraining MTB-Uphill

   02:24

   21,3 km

   8,9 km/h

   650 m

   650 m

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   1. Angelika Wolfrum-Daub

      7. April 2024

      ein bisschen wenig Schlaf sieht man ;-)
10. Claus-Heinrich war laufen.

    5. April 2024

    Rekonvaleszenzlauf

    01:10

    11,2 km

    9,6 km/h

    220 m

    210 m

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