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Datum
DAA- Rheinland-Pfalz / MZ / Worms / Hessen Biblis - DA 🚴♂️
04:46127 km26,6 km/h550 m550 m28. Januar 2024DA/Arh. - Schnee Genial / Hegbachauer Wald / Egelsbach- Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 80🏃♂️
01:5020,4 km11,1 km/h180 m180 m21. Januar 2024DA/Arh. - Neujahr24 / Messel / Oberwaldhaus - Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 78🏃♂️
01:4620,1 km11,4 km/h360 m350 m7. Januar 2024DA/Arh. - Silvester / 2x Steinrodsee / Gräfenhausen - Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 77🏃♂️
01:4720,3 km11,4 km/h270 m280 m31. Dezember 2023DA/Arh. - Ortsumrundung / Regenschauer- Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 73 🏃♂️👟
00:5610,00 km10,7 km/h20 m10 m5. November 2023DA/Arh. - WX / Regenschauer /NSG Faulbruch / Regenschauer- Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 72 🏃♂️👟
01:0011,7 km11,7 km/h110 m100 m30. Oktober 2023DA/Arh. - Bürgerpark /Oberwaldhaus /Backhausteich / WX- Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 71 🏃♂️👟
01:4719,5 km11,0 km/h200 m220 m22. Oktober 2023DA/Arh. - RP / Weinberge / Alzey / Wartbergturm / Worms - DA 🚴
05:30147 km26,7 km/h830 m830 m1. Oktober 2023DA/Arh. - Wald / Roßdorf / Rehberg / Ludwigsteich / Großer Woog - Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 70 🏃♂️👟
02:1125,2 km11,6 km/h310 m300 m24. September 2023Wanderung Hanau - Uferpromenade Main / Kesselstadt+Schloß Philippsruhe 🚶5👶👶🚶♂️
03:0211,6 km3,8 km/h70 m80 m7. September 2023DA/Arh. - Griesheim / Fahrradtourchen / Darmstadt 🌞🚲
02:4928,0 km9,9 km/h120 m120 m6. September 2023DA/Arh. - Hutzelweg / Odw. / Hirschhorn / NeckarRadweg / Bergstraße Ba.Wü. - DA 🚴♂️
06:38161 km24,3 km/h1 460 m1 450 m3. September 2023DA/Arh. - Odw. /Marbachstausee/ Bergstraße / HP - DA 🚴♂️
05:26130 km23,9 km/h1 820 m1 830 m27. August 2023DA/Arh. - MZ Kostheim / FFM / OF- Oberwaldsee / Stockstadt-DA 🚴♂️
05:26142 km26,1 km/h690 m700 m20. August 2023DA/Arh. - Flörsheim / Bremthal / Hardtbergturm 436m ü.NN / Taunus / Eschborn - DA 🚴♂️
03:55105 km26,8 km/h850 m850 m13. August 2023DA/Arh. - Nord-Stadt / Bürgerpark / Regen / Müllersteich - Arh. - 🏃♂️ GermanenLauf 69 🏃♂️👟
01:0111,2 km11,1 km/h100 m110 m6. August 2023DA/Arh. - FFM / Oberursel / Feldberg 881m / Flughafen - DA 🚴♂️
04:38121 km26,1 km/h1 330 m1 330 m30. Juli 2023DA/Arh. - Ladenburg / Schwetzigen / Mannheim - DA 🚴♂️
05:20150 km28,1 km/h620 m650 m23. Juli 2023DA/Arh- Raunheim / Mainufer Tour / Ginnheim Europaturm / Wingertsberg Turm - DA 🚴♂️
03:55103 km26,3 km/h670 m670 m16. Juli 2023DA/Arh. - Erfelden / Rheinufer bis MZ / Mainufer bis HU Steinheim - DA 🚴♂️
05:23148 km27,4 km/h590 m610 m9. Juli 2023DA/Arh.- Mainz / Rheinufer Heidenfahrt / Bingen / Rüdeshein / Hessen Leinpfad / GG - DA 🚴♂️
05:55145 km24,5 km/h310 m310 m2. Juli 2023DA/Arh. - Stockstadt a.M. / Unterfranken Mainradweg / Hanau / Hessen Mainradweg / FFM - DA 🚴♂️
04:10112 km27,0 km/h650 m670 m25. Juni 2023DA/Arh. - Gernsheim / Worms/ Oppenheim / Mainz - DA 🚴
05:19146 km27,4 km/h640 m650 m18. Juni 2023DA/Arh. - HE Bergstraße/ Tromm 577m ü.NN / ODW / Neunkirchen - DA 🚴♂️
05:04128 km25,3 km/h1 670 m1 670 m11. Juni 2023