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Datum
Tempo
00:407,06 km10,6 km/h20 m20 m27. Mai 2024Basis
00:304,27 km8,5 km/h20 m40 m24. Mai 2024Tempo
00:437,76 km10,8 km/h20 m10 m22. Mai 2024Wanderung
04:3023,4 km5,2 km/h570 m570 m19. Mai 2024Gravel-Tour
01:3635,2 km22,1 km/h100 m100 m18. Mai 2024Eifel-Blick „Hirschley“ – Rursee und Rurberg Runde von Rurberg
Schwer06:4723,5 km3,5 km/h550 m550 m18. Mai 2024Laufstrecke
00:366,40 km10,6 km/h20 m30 m16. Mai 2024Laufstrecke
00:304,34 km8,8 km/h20 m20 m14. Mai 2024Gravel-Tour
01:1329,2 km24,1 km/h100 m100 m14. Mai 2024Laufstrecke
00:477,00 km8,9 km/h80 m80 m12. Mai 2024Laufstrecke
00:393,64 km5,6 km/h10 m20 m9. Mai 2024Tempo
00:407,54 km11,3 km/h20 m30 m8. Mai 2024Laufstrecke
00:314,60 km8,9 km/h20 m20 m6. Mai 2024Laufstrecke
01:5015,0 km8,2 km/h40 m50 m4. Mai 2024Tempo
00:386,12 km9,8 km/h20 m20 m30. April 2024Laufstrecke
01:1210,0 km8,3 km/h30 m30 m27. April 2024VO2max
00:376,35 km10,3 km/h10 m10 m22. April 2024Laufstrecke
00:366,30 km10,4 km/h20 m20 m17. April 2024Laufstrecke
00:456,06 km8,1 km/h30 m30 m12. April 2024Fahrradtour
01:0517,5 km16,1 km/h40 m30 m9. April 2024Laufstrecke
01:1610,5 km8,3 km/h90 m20 m1. April 2024Laufstrecke
00:173,08 km10,9 km/h70 m10 m28. März 2024Laufstrecke
00:346,01 km10,7 km/h20 m30 m25. März 2024Basis
01:028,97 km8,7 km/h50 m60 m23. März 2024