Über liamlonsdale
Check out the limited edition GS: OAK that I designed with @runspeedland 🤙 Trail and mountain runner based out of Oakland, CA.
1 030 km
115:33 Std
Letzte Aktivitäten
liamlonsdale war laufen.
vor 4 Tagen
01:0512,4 km11,4 km/h410 m420 mmadeleine gefällt das.- Jonathan KB, michael albrecht und 3 anderen gefällt das.
- 3. März 2024
Der Olompali State Park ist brillant. Habe heute genau NULL Leute da draußen gesehen. Der Parkplatz ist tatsächlich geöffnet, die Bezahlung erfolgt über Yodel Pass. Die Wege sind wunderschön, die meisten davon sind Singletrails, die sich durch Valley Oak, Madrone, Bay und andere einheimische Bäume schl…
- madeleine, Jonathan KB und Ross gefällt das.
- 1. März 2024
Ein wunderschöner Tag auf dem Berg! Besonders nach den jüngsten Ereignissen. Kalt am Anfang. Aufgrund des Wetters der letzten Zeit waren alle Wege in gutem Zustand.
- 13. Februar 2024
Bandit RUNDAY schlägt nach einer Pause anders zu. Stolz auf diese Crew und darauf, wie sie weiterhin erfolgreich ist. Runter Chown und rauf Eukalyptus uns 🤌🏻
- madeleine gefällt das.
- 21. Januar 2024
Heute ein Herzensbrecher. Leichte Kilometer, fühlte sich gut an, bis der Knöchel ohne Vorwarnung oder Provokation nachgab. Ich bin die 3 Meilen gewandert, bis ich eine Mitfahrgelegenheit bekommen konnte. Suboptimal. Ansonsten schöner Regentag im Wald.
- madeleine gefällt das.
- 19. Januar 2024
Leichte Wanderung/Joggen rund um den Phoenix Lake und den umliegenden Feuerwehrweg/-weg, um zu sehen, wie sich der Rücken anfühlt. Gute Nachrichten: Es fühlt sich gut an. Ich bin dankbar, draußen zu sein.
- madeleine, A.M.O. und Ria van den Heuvel gefällt das.
- 7. Januar 2024
Dieser Weg enttäuscht nie – wenn jemand auf der Suche nach einem Abenteuer in der East Bay ist, ist EBST genau das Richtige. Leider war das Wetter dieses Mal gegen mich und ich war einfach nicht motiviert, noch ein paar Stunden sintflutartigen Regens durchzustehen, um dann durchnässt und kalt in die…
liamlonsdale war laufen.
31. Dezember 2023
00:426,00 km8,6 km/h160 m1 100 mA.M.O. und Ria van den Heuvel gefällt das.- 7. Januar 2024
Unglaublich heftiger Abstieg. Nie technisch, immer steil.
- A.M.O. und Ria van den Heuvel gefällt das.
Heute ein paar leichtere Kilometer. Entspanntes Tempo, alles in mich aufnehmen. Es war ein perfekter Tag auf den Wanderwegen, strahlend blauer Himmel und Sonnenschein, aber nie heiß. Es ist wunderbar, so viele Leute zu sehen, die die Parks in und um Oakland genießen.