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Datum
Laufrunde harmstring...
00:091,97 km12,5 km/h10 m0 m17. Februar 2024Laufrunde Schmerz Knie Innenband
00:183,26 km10,7 km/h0 m0 m12. Februar 2024Laufrunde
00:01222 m11,7 km/h27. Januar 2024Laufrunde
00:02179 m4,4 km/h27. Januar 2024Laufrunde
00:08406 m3,2 km/h0 m27. Januar 2024Laufrunde Schnee
00:04647 m10,6 km/h0 m5. Dezember 2023Laufrunde Schnee glatt
00:071,41 km11,5 km/h60 m5. Dezember 2023Laufrunde nach Weihnachtsfeier
00:193,60 km11,3 km/h30 m10 m26. November 2023Laufrunde
00:183,71 km12,1 km/h0 m10 m7. November 2023Laufrunde
00:071,49 km13,5 km/h10 m2. November 2023Laufrunde
00:122,32 km11,9 km/h10 m10 m29. Oktober 2023Laufrunde zunächst Schmerzen rechts. Diät läuft
00:265,00 km11,7 km/h0 m10 m16. Oktober 2023Laufrunde bearfoot zuvor etwas ankle mobility. plantarfasziitis ganz leicht rechts spürbar. Diät, heute nichts gegessen 15uhr
00:152,95 km11,5 km/h20 m0 m14. Oktober 2023Laufrunde Eiweiß Diät, erste Mal auf barefoot shoes und keine Schmerzen in der plantarfaszie
00:173,01 km10,7 km/h0 m10 m12. Oktober 2023Laufrunde mit leichten Schmerzen in li. plantarfasziitis
00:182,98 km9,9 km/h0 m10 m10. Oktober 2023Laufrunde
00:193,11 km10,0 km/h20 m10 m5. Oktober 2023random
01:229,24 km6,8 km/h90 m60 m10. September 2023random
Leicht00:409,87 km14,9 km/h20 m30 m10. September 2023Fahrrad Ausdauer Alternative Fussball
00:4816,0 km19,9 km/h20 m20 m6. Juli 2023Fahrrad Ausdauer Alternative Fussball
Leicht00:3816,2 km25,6 km/h20 m20 m6. Juli 2023Laufrunde plantarfaszie
00:324,45 km8,3 km/h0 m20 m25. Juni 2023Laufrunde
00:071,42 km12,5 km/h0 m0 m13. Juni 2023Laufrunde plantarfaszie
00:081,45 km11,6 km/h0 m10 m11. Juni 2023Laufrunde
00:091,55 km10,0 km/h20 m0 m9. Juni 2023