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Datum
🧭Wanderparkplatz Lattenberg🌲 – Waldgasthaus Schürmann Runde von Freienohl
Mittelschwer02:037,43 km3,6 km/h130 m130 m22. Mai 2022Winterwanderweg rund um Bad Fredeburg
Leicht01:556,33 km3,3 km/h210 m210 m16. Januar 2022Wanderung 28.02.2021 11:30
01:058,06 km7,4 km/h110 m100 m28. Februar 2021Laufrunde 02.08.2020 12:06
01:2010,6 km7,9 km/h100 m80 m2. August 2020Hennesee Runde
01:3123,0 km15,1 km/h150 m150 m18. Juli 2020Golddorf Route Westfeld / Rothaarsteig-Spur "Kahler Asten-Steig"
03:3516,3 km4,6 km/h500 m500 m19. Juni 2020Wulmeringhausen - Winterberg
02:4335,6 km13,1 km/h460 m440 m16. Juni 2020Laufstrecke 15.06.2020 11:05
01:1710,5 km8,2 km/h110 m100 m15. Juni 2020Laufen 13.06.2020 10:31
01:2010,5 km7,8 km/h100 m50 m13. Juni 2020Hasenwinkel und Hopfenberg
01:139,57 km7,9 km/h80 m60 m11. Juni 2020Hasenwinkel und Mühlbachtal
Mittelschwer01:2112,3 km9,1 km/h220 m220 m9. Juni 2020Vattertag
Mittelschwer04:2515,1 km3,4 km/h410 m410 m20. Mai 2020Hasenwinkel
01:088,61 km7,6 km/h90 m50 m15. Mai 2020Hasenwinkel Weniglos Ruhr
02:4333,1 km12,2 km/h430 m500 m9. Mai 2020Hasenwinkel Weniglos Ruhr
Mittelschwer02:1827,3 km11,9 km/h470 m540 m9. Mai 2020Breitenbruch -Möhnesee-Fränki-Breitenbruch
03:1236,2 km11,3 km/h710 m710 m11. April 2020Breitenbruch -Möhnesee-Fränki-Breitenbruch
Mittelschwer03:0836,5 km11,6 km/h660 m660 m6. April 2020Höhenweg - Jägerpfad - Hasenwinkel
02:2723,9 km9,8 km/h360 m330 m5. April 2020Hellefelder Höhe
01:4920,3 km11,2 km/h370 m340 m28. März 2020Möhnesee - Hefebecken bis Sperrmauer und zurück
01:2411,8 km8,5 km/h20 m20 m17. November 2019Tour 03.10.2019 17:37
03:0344,4 km14,6 km/h210 m200 m3. Oktober 2019Stadtbruch bis Neheim
Leicht01:0719,3 km17,4 km/h60 m140 m3. Oktober 2019Von Rumbecker Höhe nach Freienohl und an der Ruhr zurück
02:3029,3 km11,7 km/h410 m420 m21. Juli 2019