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Mittelschwer03:3639,1 km10,8 km/h890 m740 m28. Mai 2024Struth flach durch den Wald
Leicht01:356,00 km3,8 km/h60 m60 m14. April 2024Nahelauf vom Kammerwoog
00:507,26 km8,7 km/h90 m90 m27. März 2024Nahelauf vom Kammerwoog
Mittelschwer00:497,56 km9,2 km/h100 m100 m26. März 2024Kleine Kammerwoogrunde
Leicht00:284,27 km9,3 km/h60 m60 m26. März 2024Berschweiler Heimlauf
Mittelschwer01:1410,3 km8,4 km/h290 m270 m9. März 2024Regentour nach Herborn (FAT)
01:0514,0 km13,0 km/h200 m200 m24. Februar 2024Jungstour Blick auf Vulkan Kalem Runde von Birresborn
Mittelschwer04:0313,8 km3,4 km/h390 m390 m21. Februar 2024Jungstour lang
Schwer05:0317,7 km3,5 km/h390 m390 m21. Februar 2024Abendrunde auf Asphalt
01:1925,5 km19,5 km/h310 m300 m17. Februar 2024Elfenpfad 🧚🏼♀️ in Dill
01:267,76 km5,4 km/h170 m60 m27. Januar 2024Street and Mud 🌬️💧
01:0816,2 km14,4 km/h350 m350 m3. Januar 2024Silvesterlauf Mörschied 2023
00:489,86 km12,2 km/h320 m310 m31. Dezember 2023Silvesterlauf-Warmup
00:254,02 km9,7 km/h20 m20 m29. Dezember 2023Trübenbachtal mit Hindernissen 🪵
02:4631,8 km11,5 km/h730 m720 m26. Dezember 2023Werkstatt-Lauf Globus
00:5410,2 km11,3 km/h60 m110 m22. Dezember 2023Heimweg über Fall- und Ringelbach (Cragger)
01:2217,1 km12,6 km/h410 m240 m18. Dezember 2023Rad-Genusstour: Brauereien und Bierkultur
Schwer24:52398 km16,0 km/h3 170 m3 170 m11. Dezember 2023Friday Run
01:1812,8 km9,8 km/h250 m250 m8. Dezember 2023Friday Run…
01:0712,3 km10,9 km/h110 m110 m1. Dezember 2023Sunday-Run
00:395,67 km8,7 km/h70 m70 m26. November 2023Friday-Run
00:315,62 km10,9 km/h70 m70 m24. November 2023Sunday-Run
00:395,71 km8,7 km/h70 m70 m19. November 2023Im Sommer noch schöner 🥳 🌧️
02:3328,1 km11,0 km/h660 m670 m18. November 2023