Über Ian_CT 🇿🇦🇮🇱🌄🏃♂️🚶♂️& 🛼 🛼
I'm an avid hiker 🚶♂️ and🏃♂️Being a member and a supporter of several local Nature Reserves in the greater Cape Town area, I visit them on a regular basis. I enjoy hiking alone, and in groups. Both road, and trail 🏃♂️ also keeps me very busy. I'm also back into 🛼🛼😁
6 480 km
871:43 Std
Letzte Aktivitäten
Ian_CT 🇿🇦🇮🇱🌄🏃♂️🚶♂️& 🛼 🛼 war laufen.
vor 4 Tagen
00:565,56 km6,0 km/h190 m210 mWetterfrosch2209, Pam und 5 anderen gefällt das.- vor 4 Tagen
Zu viel Nebel heute Morgen und feucht 😫
- Wetterfrosch2209, HeBo und 8 anderen gefällt das.
- vor 6 Tagen
Mein erster Herbstlauf 🍂 in einem Langarmshirt und Tights. Ein sehr nebliger und kühler Start. Ich musste meine Sonnenbrille 👓 wegpacken, die beschlagen war. Auf dem Rückweg lichtete sich der Nebel 😄
- Wetterfrosch2209, Pam und 13 anderen gefällt das.
- 17. April 2024
Mein allererster Lauf bei den Meerendal Wine Estate Trails für 2024. Ich bin heute Morgen um 06:20 Uhr gestartet. Die Kosten betrugen R35, was sich lohnt, wenn man bedenkt, dass dies nur 5 km entfernt ist. 🏡 Nebel heute Morgen, heute Abend und auch Donnerstagmorgen. Ich muss fit bleiben, 3 Läufe pro Woche 🥳
- Sven, Wetterfrosch2209 und 12 anderen gefällt das.
- 15. April 2024
Zum Wandern, Radfahren oder Laufen hier ist eine Tages- oder Jahresgenehmigung erforderlich 😁
- Sven, Wetterfrosch2209 und 10 anderen gefällt das.
- 13. April 2024
Ein sehr arbeitsreicher Morgen, da um 10:00 Uhr eine Online-Vorlesung beginnt. Habe mich mit ein paar Stammgästen getroffen und ein bisschen geplaudert 😁
- Pam, Wetterfrosch2209 und 11 anderen gefällt das.
- 11. April 2024
Aufgrund eines hektischen Arbeitstages war dies mein erster Nachtlauf auf der Straße seit etwa einem Jahr. Temperatur 15 °C und Wind 30 km/h
- Chris Walk, Wetterfrosch2209 und 18 anderen gefällt das.
- 9. April 2024
Nasser und wilder Trailrun nach den Stürmen ⛈️. Ich trage meine neuen coolen GORE TEX Kicks😁
- 6. April 2024
Den 46 km/h schnellen Wind besiegen, nein. Den Sturm besiegen ⛈️, ja 😁
Zu viele MTB-Fahrer sind heute Morgen auf den Trails unterwegs, um der Hitze zu entgehen 🌄 🤣 mit einem Herbsthoch von 32°C