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334 Touren
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Datum
Rennrad-Tour
01:1841,4 km31,8 km/h370 m370 m2. Juni 2024Fettstoffwechsel
Schwer05:49127 km21,8 km/h1 220 m1 220 m2. Juni 2024extensive Grundlage
01:3650,7 km31,7 km/h470 m470 m31. Mai 2024Rennrad-Tour
00:02230 m8,9 km/h10 m0 m31. Mai 20242 x 4 x 3,5km Laktatschwelle
02:0156,5 km28,0 km/h650 m650 m28. Mai 2024extensive Grundlage
06:00158 km26,3 km/h1 580 m1 570 m26. Mai 2024Runder Tritt, WSA Umsetzung und Grundlage
02:1053,8 km24,9 km/h560 m570 m21. Mai 2024Technik Runder Tritt und extensive Grundlage
01:0044,2 km44,1 km/h460 m450 m14. Mai 20242 x 7 x 4km Laktatschwelle und extensive Grundlage
06:07169 km27,6 km/h880 m890 m12. Mai 2024Von Warringholz nach Super Rennradstraße
Schwer07:45187 km24,1 km/h720 m720 m11. Mai 2024extensive Grundlage
02:4175,1 km28,0 km/h460 m450 m10. Mai 2024Rennrad-Tour
02:1728,0 km12,3 km/h190 m180 m9. Mai 2024Laufstrecke
00:5510,6 km11,7 km/h340 m340 m9. Mai 2024Von Warringholz nach Wietzendorf
Schwer06:34160 km24,4 km/h510 m480 m9. Mai 2024Rennrad-Tour
05:17127 km24,0 km/h2 110 m2 110 m4. Mai 2024Rennrad-Tour
05:11130 km25,0 km/h1 600 m1 500 m3. Mai 2024Rennrad-Tour
01:5748,8 km25,0 km/h730 m640 m2. Mai 2024Nach Randa, Algaida
Leicht01:3135,4 km23,3 km/h300 m300 m2. Mai 2024Soller & Deia
Schwer06:03130 km21,6 km/h1 530 m1 530 m2. Mai 2024Rennrad-Tour
05:27122 km22,3 km/h2 190 m2 190 m1. Mai 2024Rennrad-Tour
04:16116 km27,1 km/h760 m770 m30. April 2024Sa Rapita durch die Gärten
Schwer05:04114 km22,6 km/h600 m600 m29. April 2024Sineu MA-13: Santa Magdalena - Monti-Sión - Bonany
Schwer04:36102 km22,1 km/h1 010 m1 010 m29. April 2024Rennrad-Tour
02:1356,7 km25,6 km/h450 m440 m29. April 2024