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Ruhrgebiet

Laufstrecken im Ruhrgebiet

Laufen

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Unsere Tourenvorschläge basieren auf Tausenden von Aktivitäten, die andere Personen mit komoot durchgeführt haben.

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Beim Laufen kannst du die Umgebung im Ruhrgebiet immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Schöner Seeblick – Wasserburg Haus Kemnade Runde von Haus Kemnade
Mittelschwer
01:17
12,5 km
Kemnader See – Schöner Seeblick Runde von Gerberviertel
Mittelschwer
01:05
10,5 km
Staumauer Baldeneysee – Baldeneysee Runde von Essen-Hügel
Schwer
01:59
19,0 km
Baldeneysee – Alte Eisenbahnbrücke Runde von Essen-Kupferdreh
Schwer
01:40
15,8 km
Baldeneysee – Zeche Carl Funke Runde von Essen-Stadtwald
Schwer
01:55
18,1 km
Regattabahn – Sportpark Wedau - Regattabahn Runde von Duisburg-Schlenk
Mittelschwer
00:54
8,64 km
Sportpark Wedau - Regattabahn – Gelbe Brücke am Wolfssee Runde von Duisburg Hauptbahnhof
Schwer
01:43
16,4 km
Regattabahn Runde von Grunewald
Mittelschwer
00:44
7,10 km
Sportpark Wedau - Regattabahn – Regattabahn Runde von Duisburg-Schlenk
Schwer
01:45
16,9 km
Am See – Kemnader See Runde von Blankenstein
Mittelschwer
00:49
7,94 km
Viadukt (Hympendahlbrücke) – Phoenix West Runde von Polizeipräsidium
Schwer
01:41
16,1 km
Blick auf die Ruhr – Seeblick Runde von Herdecker Bach
Mittelschwer
01:07
10,6 km
Blick auf die Ruhr – Seeblick Runde von Bathey
Mittelschwer
01:13
11,6 km
Gelbe Brücke am Wolfssee – Wolfssee Runde von Duisburg-Großenbaum
Schwer
02:21
21,8 km
Rottweg Runde von Dickelsbachsiedlung
Mittelschwer
00:48
7,61 km
Kemnader See – Schöner Seeblick Runde von Gesundheitscampus
Schwer
02:32
23,8 km
Sportpark Wedau - Regattabahn – Regattabahn Runde von Straußsiedlung
Mittelschwer
00:55
8,65 km
Neuer Kaiserberg – Am Wasser entlang 🏃‍♂️👍 Runde von Schüren
Mittelschwer
01:04
10,1 km
Blick zur Hohensyburg – Blick auf die Ruhr Runde von Bathey
Mittelschwer
00:52
8,08 km
Kemnader See – Am See Runde von Gerberviertel
Mittelschwer
00:59
9,55 km

Die 20 besten Laufrunden im Ruhrgebiet

    Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
    1
    1

    Schöner Seeblick – Wasserburg Haus Kemnade Runde von Haus Kemnade

    Mittelschwer
    01:17
    12,5 km
    9,7 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
    Ansehen
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    2
    2

    Kemnader See – Schöner Seeblick Runde von Gerberviertel

    Mittelschwer
    01:05
    10,5 km
    9,7 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    • Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
    3
    3

    Staumauer Baldeneysee – Baldeneysee Runde von Essen-Hügel

    Schwer
    01:59
    19,0 km
    9,6 km/h
    110 m
    110 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    4
    4

    Baldeneysee – Alte Eisenbahnbrücke Runde von Essen-Kupferdreh

    Schwer
    01:40
    15,8 km
    9,5 km/h
    40 m
    40 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    5
    5

    Baldeneysee – Zeche Carl Funke Runde von Essen-Stadtwald

    Schwer
    01:55
    18,1 km
    9,4 km/h
    130 m
    130 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    6
    6

    Regattabahn – Sportpark Wedau - Regattabahn Runde von Duisburg-Schlenk

    Mittelschwer
    00:54
    8,64 km
    9,5 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    7
    7

    Sportpark Wedau - Regattabahn – Gelbe Brücke am Wolfssee Runde von Duisburg Hauptbahnhof

    Schwer
    01:43
    16,4 km
    9,6 km/h
    40 m
    40 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    8
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    Regattabahn Runde von Grunewald

    Mittelschwer
    00:44
    7,10 km
    9,7 km/h
    20 m
    20 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    9
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    Sportpark Wedau - Regattabahn – Regattabahn Runde von Duisburg-Schlenk

    Schwer
    01:45
    16,9 km
    9,6 km/h
    50 m
    50 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    10
    10

    Am See – Kemnader See Runde von Blankenstein

    Mittelschwer
    00:49
    7,94 km
    9,7 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    11
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    Viadukt (Hympendahlbrücke) – Phoenix West Runde von Polizeipräsidium

    Schwer
    01:41
    16,1 km
    9,6 km/h
    100 m
    100 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    12
    12

    Blick auf die Ruhr – Seeblick Runde von Herdecker Bach

    Mittelschwer
    01:07
    10,6 km
    9,6 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    13
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    Blick auf die Ruhr – Seeblick Runde von Bathey

    Mittelschwer
    01:13
    11,6 km
    9,5 km/h
    30 m
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    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    14
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    Gelbe Brücke am Wolfssee – Wolfssee Runde von Duisburg-Großenbaum

    Schwer
    02:21
    21,8 km
    9,3 km/h
    60 m
    60 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    15
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    Rottweg Runde von Dickelsbachsiedlung

    Mittelschwer
    00:48
    7,61 km
    9,5 km/h
    20 m
    20 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    Kemnader See – Schöner Seeblick Runde von Gesundheitscampus

    Schwer
    02:32
    23,8 km
    9,4 km/h
    160 m
    160 m
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    17
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    Sportpark Wedau - Regattabahn – Regattabahn Runde von Straußsiedlung

    Mittelschwer
    00:55
    8,65 km
    9,4 km/h
    20 m
    20 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    18
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    Neuer Kaiserberg – Am Wasser entlang 🏃‍♂️👍 Runde von Schüren

    Mittelschwer
    01:04
    10,1 km
    9,5 km/h
    70 m
    80 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    Blick zur Hohensyburg – Blick auf die Ruhr Runde von Bathey

    Mittelschwer
    00:52
    8,08 km
    9,4 km/h
    10 m
    10 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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    Kemnader See – Am See Runde von Gerberviertel

    Mittelschwer
    00:59
    9,55 km
    9,7 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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