Alto de patios

Vermeiden Sie viel besser den Verkehr, wenn Sie früher losfahren.

Diese für die Einwohner Bogotás sehr beliebte Straße ist sonntags stark mit dem Fahrrad und dem Auto befahren. Nachdem Sie die Mautstelle oben passiert haben, gelangen Sie auf eine ruhigere Straße, die nach La Calera in Sopo führt , Guasca und viele mehr; Alle haben tolle Berggipfel, die man besteigen kann.Donnerstagabend (19 Uhr) ist auch ein sehr häufiger Tag für Gruppenfahrten zum Alto de Patios.

Von km 0 bis km 4 ist es ratsam, immer das gleiche Tempo zu erreichen. Von km 4 im "Ruhebereich" ist es gut zu drücken und zu versuchen, ein hohes Tempo bis zur zweiten "Pause" nach der Fußgängerbrücke beizubehalten. In der Auktion (für diejenigen, die Widerstand haben) drücken Sie mit 500m links ... ein tolles Training.