Marc

Letzte Aktivitäten

1. Marc war mountainbiken.

   vor 12 Stunden

   Feierabend Runde Berg auf und ab. 👌( frischer Schotter Bergauf zieht ganz schön die Körner raus😋)

   02:12

   30,7 km

   14,0 km/h

   820 m

   810 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   1

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2. Marc war laufen.

   vor 2 Tagen

   Zügiger 6km Lauf, jede Runde 1 Kraftausdauer Übung( 25 Liegestütze, 25 Situps, 25 Ausfallschritt, 25 Hampelmann, 1 Min Unteramstütz)👌

   00:31

   6,02 km

   11,5 km/h

   80 m

   50 m

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   1

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3. Marc war mountainbiken.

   vor 3 Tagen

   Testrunde mit neuem Sattel 👌

   03:13

   47,6 km

   14,8 km/h

   1 330 m

   1 240 m

   2

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   uebender und Christian gefällt das.

   1. uebender

      vor 3 Tagen

      SQLab? Bin damit nicht zurecht gekommen ☺️
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4. Marc war laufen.

   vor 4 Tagen

   Noch einen kurzen schnellen Lauf im Römerkessel 🤘

   00:22

   5,02 km

   13,8 km/h

   20 m

   50 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   1

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5. Marc war mountainbiken.

   vor 5 Tagen

   Cardiost(r)unde👌(HF Zone 1-2)

   01:05

   20,8 km

   19,2 km/h

   70 m

   130 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   4

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6. Marc war laufen.

   vor 7 Tagen

   Aktivpause im 🌧☔

   00:28

   5,02 km

   10,6 km/h

   50 m

   130 m

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   3

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7. Marc war Rennrad fahren.

   18. April 2024

   Die Regenpause genutzt 👌🙃

   01:49

   47,4 km

   26,0 km/h

   490 m

   520 m

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   4

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8. Marc war laufen.

   17. April 2024

   Feierabend Runde durch den nassen Wald 🌧👌

   00:55

   10,0 km

   10,9 km/h

   190 m

   220 m

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   4

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9. Marc war Rennrad fahren.

   16. April 2024

   Cardiofahrt im Regen ☔ (HF Zone 1-2)

   01:11

   31,2 km

   26,4 km/h

   180 m

   260 m

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   2

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10. Marc war laufen.

    15. April 2024

    Schatz ich muss noch in den Globus, o.k wir treffen uns da🤘🙃

    01:35

    17,0 km

    10,8 km/h

    430 m

    370 m

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    2

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