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Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über 〽️Markus

An alle 🚸 Komootler 🚸 aus dem wunderschönen 🛡Frankenland🛡. Sobald die "coronavirus restrictions" und "social distancing" eine Ende hat geht's wieder los. Ich 😃 freue mich euch alle wieder zu sehen wenn's wieder heißt:
Auf geht's etz is widder soweit 🛡 Fränkische Komoot Wanderung 4.0 🛡
Die Teilnehmer 🥾🥾 gehen auf eigene 🚸 Gefahr und eigenes ⚠️ Risiko.
Take care & stay healthy
Vitale Grüße 〽️Markus
⚠️ PS: Bitte nutzt unseren Chat discordapp.com/channels/487349136698376193 für den Austausch untereinander 🙏🏽 DANKE ⚠️Ich bezeichne mich selbst als 🏃🏽‍♂️ Bewegungsjunkie. Als 🏃🏽‍♂️ Bewegungsjunkies werden umgangssprachlich die Menschen bezeichnet, die im fortgeschrittenen Stadium von der maximale Bewegungsfreiheit aus ❤️ Liebe zur wunderschönen 🌳🌲🌳 Natur abhängig geworden sind.⬆️ ..................................
Bewegung ➕ Ernährung
.................................... ⬇️
"Mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden durch eine gesunde ausgewogene Ernährung und reines strukturiertes Wasser". Als Ernährungscoach suche ich meine Herausforderung, den Menschen Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen gesunde Ernährung auf Basis funktioneller Lebensmittel in ihren Alltag zu integrieren.
➡️ markus.roessler@gmx.net
➡️ beratung.cellagon.de/markus-roessler
➡️ instagram.com/zahlenkosmos

Distanz

6 580 km

Zeit in Bewegung

1242:59 Std

Letzte Aktivitäten
  1. 〽️Markus und Binchen waren wandern.

    12. Juni 2022

    02:22
    13,1 km
    5,5 km/h
    140 m
    140 m
    Bastl, Belinda und 184 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Kalchreuth bei +28° Celsius durch die „Hintere Heide“ über die „Winterleite“ in Richtung Binsenfleck. Wir 🥾🥾 wandern entlang der Hasensteinlinie und weiter auf dem Kalchreutherweg. Von da an geht es quer durch den 🌲🌳🌲 Wald . Wir passieren die Sambachweiher und später den Sklavensee

      • 12. Juni 2022

  2. 〽️Markus und Binchen waren wandern.

    6. Juni 2022

    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Nürnberg-Eibach bei +22° Celsius direkt am Ludwig-Donau-Main-Kanal Stromaufwärts in Richtung Worzeldorf. Wir passieren den 🏗 Kanalhafen in Worzeldorf und drei Schleusen-Wärter-Häuschen. Auf Höhe der Autobahn A9 schlagen wir einen 180° Haken und 🥾🥾 laufen auf der anderen Uferseite

      • 6. Juni 2022

  3. 〽️Markus und 2 andere waren wandern.

    28. Mai 2022

    1. 〽️Markus

      Heute haben wir uns wieder mit den 🔢 Numerologen von 7Steller aus 🇮🇹 Südtirol 🇦🇹 Österreich und 🇩🇪 Deutschland zu einer 🥾🥾Wanderung getroffen. 🚀 Los geht’s in Wolkenstein in Gröden auf einem mäßig ansteigenden Weg geht’s 📈 hinauf zum Hochplateau Monte Pana. Auf dem Hochplateau drehen wir noch

      • 28. Mai 2022

  4. 〽️Markus war wandern.

    27. Mai 2022

    02:18
    7,21 km
    3,1 km/h
    560 m
    550 m
    1. 〽️Markus

      Heute haben wir uns mit den 🔢 Numerologen von 7Steller aus 🇮🇹 Südtirol 🇦🇹 Österreich und 🇩🇪 Deutschland zu einer 🥾🥾Wanderung verabredet. 🚀 Los geht’s in Wolkenstein in Gröden auf‘m Weg Nr. 17A n‘auf 📈 auf‘n ⛰ Berch. Zunächst durch einen harzduftendenen Nadelwald, windet sich der Wanderweg

      • 27. Mai 2022

  5. 〽️Markus und Binchen waren wandern.

    26. Mai 2022

    🌺Marianne 🦂, Binchen und 159 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Sankt Ulrich in Gröden und n‘auf 📈 auf‘n ⛰ Berch bis zur Bergstation. Nach einer kleinen Atempause, einem Kaiserschmarr’n und zwei 🍻 Felsenkeller Bier 🥾🥾 wandern wir weiter Richtung Raschötzhütte. Nach ca. 20 Gehminuten erreicht man das imposante ✝️ Gipfelkreuz der Außerraschötz

      • 26. Mai 2022

  6. 〽️Markus und Binchen waren wandern.

    25. Mai 2022

    01:06
    5,22 km
    4,8 km/h
    170 m
    160 m
    Ewa und Christof, S+S 👣👣 und 155 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Sankt Ulrich in Gröden durch das schöne Annatal. „Ohne Fleiß kein Preis“. Ich 😃 freue mich schon auf ein großes Stück 🍏🫔 Apfelstrudel im Café Restaurant Annatal 🤪 „Kein Weg ist zu weit“. Wir 🥾🥾 gehen 📈 bergauf bis zum Café Restaurant Annatal. „Geöffnet ab 26.5.2022“ 😢 „Der Weg

      • 25. Mai 2022

  7. 〽️Markus und Binchen waren wandern.

    24. Mai 2022

    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Sankt Ulrich in Gröden. Von der ⛪️ Pfarrkirche St. Ulrich 🥾🥾gehen wir ca. 300 Meter ein Stück 🛣 Straße und folgen dann dem „Via Del Dialogo„ 🙏🏽 (Besinnungsweg). Auf dem bekannten frühgeschichtlichen Höhenweg "Troi Paian", der einst von Venedig über die ⛰🏔 Dolomitenpässe und durch

      • 24. Mai 2022

  8. Marion, H E I N Z 🇺🇦 S und 169 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      🚀 Los geht’s in Sankt Ulrich in Gröden bis zur Bergstation Mont Seuc. Unser 🥾🥾 Wanderweg führt entlang dem Hochplateau bis Piz Ridl. Unterhalb der Sesselbahn Leo Demetz 🥾🥾 laufen wir Richtung Biotop Grosses Moos auf dem Panoramaweg mit Blick auf Schlern und Rosszahnscharte. Wir 🥾🥾 wandern weiter

      • 23. Mai 2022

  9. Maria 🌻, CyklistCR11🚲 und 170 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      Nachdem die 🥾🥾 Wanderschuhe gestern nur obligatorisch die 👣 Füße zierten, war es heute an der ⏱ Zeit diese wieder auszuführen 🚀 Los geht‘s am 🅿️ Parkplatz in Oberrüsselbach. Wir 🥾🥾 wandern hinauf zum ⛰ Hochplateau vorbei am 🍎 Hofladen & Café ☕️ Vor dem 🛩 Segelflugplatz Lillinghof biegen wir

      • 15. Mai 2022

  10. 〽️Markus und Binchen waren draußen aktiv.

    14. Mai 2022

    Binchen, Marion Deggendorf und 143 anderen gefällt das.
    1. 〽️Markus

      🌬 Wind Nord-Ost, Startbahn null-drei. Bis hier hör ich die 🛩 Motoren. Wie ein 🏹 Pfeil zieht sie vorbei. Und es dröhnt in meinen 🙉 Ohren …. über den ☁️ Wolken. Muss die 🗽 Freiheit wohl grenzenlos sein. Alle Ängste, alle Sorgen. Sagt man. Blieben darunter verborgen. Und dann. Würde was uns groß und

      • 14. Mai 2022

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