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Wälder, Wiesen, Weite im Osten – Outdoor-Initiative #rausundlos

© Sebastian Kowalke

Wälder, Wiesen, Weite im Osten – Outdoor-Initiative #rausundlos

Wander-Collection von Die Techniker

15

Touren

38:23 Std

150 km

2 120 m

Sanft umschmeichelt der Bodennebel die Landschaft und die Wälder verwandeln sich langsam in ein buntes Farbenmeer. Spätestens wenn die Tage kürzer werden und die Morgenstunden knackig kalt, ist klar: Der Herbst steht vor der Tür. Und damit beginnt eine der schönsten Jahreszeiten zum Wandern. Vor der dunklen Jahreszeit kannst du noch einmal viel frische Luft schnappen, neue, spannende Orte erkunden und dich gleichzeitig fit und gesund halten.

Wir haben uns auch einen kleinen Anreiz überlegt, damit dir das ganze noch leichter fällt: Mit unserer #rausundlos Outdoor Initiative fordern wir dich zu einer kleinen Challenge heraus: Nimm dir einen Monat Zeit und wandere in diesem Monat mindestens 20 Kilometer – und wenn du auf den Geschmack gekommen bist, einfach auch immer weiter. Eine Wanderung in der Natur ist schließlich die perfekte Bewegungskombi: Frische Luft, ruhige Wege ohne Trubel und zu Fuß hast du einfach das richtige Tempo, neue Orte entspannt kennenzulernen.

Um dir bei der Challenge zu helfen, haben wir dir die perfekten Wanderhäppchen für den Anfang herausgesucht: Alle 15 Touren in dieser Collection sind exakt zehn Kilometer lang. Such dir einfach deine zwei Lieblingstouren aus und schon kannst du einen Haken hinter die Challenge setzen!

Challenge angenommen? Einfach die TK-App herunterladen, TK-Fit – das Fitnessprogramm in der TK-App – starten und dort an der Challenge teilnehmen. Wenn du die Challenge absolvierst, winken dir bis zu 1.000 Punkte für’s TK-Bonusprogramm. Die Punkte kannst du bei zukünftigen zahlungspflichtigen Behandlungen oder in Form von praktischen Belohnungen einlösen.

Nur noch eins: Wenn du mit komoot auf Tour gehst, folge uns, markier uns im Anschluss an deine Wanderung als Teilnehmer und schreib #rausundlos in den Titel – wir wollen sehen, wer hier alles an der Challenge teilnimmt. Teilst du deine Abenteuer lieber auf Instagram oder Facebook, kannst du uns unter #rausundlos taggen. Wir treffen dich draußen in der Natur!

Auf der Karte

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Touren & Highlights

  • Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Mit Fontane durch den Spreewald in Brandenburg – Outdoor-Initiative #rausundlos

    Mittelschwer
    02:32
    10,0 km
    4,0 km/h
    20 m
    20 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit in der einzigartigen Kultur- und Naturlandschaft des Spreewaldes? Fontane beschreibt diese wunderbare Landschaft als „… Lagunenstadt in Taschenformat, ein Venedig, wie es vor 1500 Jahren gewesen sein mag.“ Und tatsächlich: Die natürlichen Flusslaufverzweigungen

    von Die Techniker

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  • Mittelschwer
    02:33
    10,00 km
    3,9 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Entdecke die wunderschöne Natur des einzigen Auen-Nationalparks Deutschlands. Die herrliche Landschaft der Polderwiesen in der Flussaue südlich von Schwedt ist faszinierend und du kannst sie auf einem verzweigten Wegenetz durchwandern und die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt erleben.

    

    Der Ausgangspunkt

    von Die Techniker

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  • Mittelschwer
    02:33
    10,0 km
    3,9 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Die Wassergöttin Elwine soll einst ihr rotes Muschelhorn im Magdeburger Rotehornpark niedergelegt haben, als ihr Gatte einen Schwur brach. An seinem Grab sprudelt noch heute eine Quelle. Der Park liegt auf einer schönen Insel zwischen Elbe und Stromelbe und wenn du an dem kleinen Marientempel am Adolf

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  • Mittelschwer
    02:40
    10,0 km
    3,7 km/h
    100 m
    100 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Eine der größten und ältesten Befestigungsanlagen aus der Jungsteinzeit findest du auf dem Gelände der Bischofswiese in der Dölauer Heide, dem Stadtwald von Halle (Saale). Wie ein Keil ragt das Plateau des Naturschutzgebietes in die Stadt hinein und bietet dir neben einem tiefen Blick in die Geschichte

    von Die Techniker

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  • Mittelschwer
    02:36
    10,0 km
    3,9 km/h
    60 m
    50 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Der herrliche Rundwanderweg auf dem Königsweg beim Jagdschloss Moritzburg vereint die großartige, historische Kulturlandschaft mit zauberhaften Abschnitten durch Teich- und Waldlandschaft. Bereits Könige und sächsische Kurfürsten haben dieses wunderschöne Ambiente sehr geschätzt.

    

    Bereits zu Beginn der

    von Die Techniker

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  • Schwer
    03:08
    10,0 km
    3,2 km/h
    320 m
    320 m
    Schwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Eine kleine Herausforderung gefällig? Dann ist diese Rundtour bei Bad Schandau in der Sächsischen Schweiz das Richtige für dich. Gleich zwei stolze Plateaus wollen von dir mit absoluter Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erklommen werden. Deine Belohnung ist eine Wanderung durch ursprüngliche und

    von Die Techniker

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  • Mittelschwer
    02:53
    10,0 km
    3,5 km/h
    240 m
    250 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Am Ufer der Saale, zwischen Bleiloch- und Hohenwarte-Stausee, liegt der Ort Burgk mit dem beeindruckenden gleichnamigen Schloss. Hier mäandert die Saale, die bei Burgkhammer in unmittelbarer Nachbarschaft der Burg gestaut wird, in mehreren engen Schleifen durch das Thüringer Schiefergebirge. Es ist ein

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  • Mittelschwer
    03:05
    10,0 km
    3,3 km/h
    360 m
    360 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Auf dieser Rundtour steigst du tief in die deutsche Geschichte ein, denn du wanderst auf einem Abschnitt des Harzer Grenzweges und damit auf der einstigen innerdeutschen Grenze. Ebenso spannend und sehr zukunftsweisend ist aber auch die Entwicklung des ehemaligen Grenzstreifens durch das Projekt „Gr

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  • Mittelschwer
    02:33
    10,0 km
    3,9 km/h
    30 m
    30 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Das ehemalige Rieselfeld Hobrechtsfelde ist mit seinen weiten Moorwiesen, kleinen Bachläufen und abwechslungsreichen Waldstücken eines der schönsten Wandergebiete Berlins. Für eine entspannte Tour ist es deswegen ganz wunderbar geeignet. Eine besondere Attraktion ist jedoch die Landschaftspflege durch

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  • Mittelschwer
    02:35
    10,0 km
    3,9 km/h
    50 m
    50 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Der Tegeler Forst ist ein beliebtes Naherholungsgebiet der Hauptstädter und zählt zu den fünf bedeutenden Berliner Forsten. Dabei ist er nicht überlaufen und immer gut für eine kleine Auszeit in der Natur.

    

    Du startest diese schöne Rundwanderung am S-Bahnhof Frohnau und erreichst bereits nach wenigen Schritten

    von Die Techniker

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  • Mittelschwer
    02:18
    10,0 km
    4,4 km/h
    240 m
    240 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Ganz nahe der Unstrut mit ihren angrenzenden Weinhängen findest du im Naturschutzgebiet Tote Täler eine unerwartete Artenvielfalt und schönste Natur. Mit etwas Glück begegnest du auf dieser Tour auch ein paar freundlichen Wildpferden oder einer fröhlich meckernden Ziegenherde.

    

    Dein Startpunkt ist der

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  • Mittelschwer
    02:31
    10,0 km
    4,0 km/h
    320 m
    320 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Das Zittauer Gebirge muss sich hinter der malerischen Sächsischen Schweiz nicht verstecken, so viel ist sicher. Dafür spazierst du hier mit weit weniger Trubel durch schönste Sandsteinformationen und duftenden Nadelwald. Fantastische Aussichten und gemütliche Bauden zur Einkehr seien dir zudem garantiert

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  • Mittelschwer
    02:06
    10,0 km
    4,8 km/h
    80 m
    70 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Das beschauliche Bad Belzig besticht vor allem durch seine Lage im weitläufigen Hohen Fläming. Wiesen, blühende Obstbäume und Felder, auf denen du immer wieder Rehe beobachten kannst, liegen am Burgen- und Panoramaweg. Und für eine Prise Kultur sorgt die uralte Burg Eisenhardt noch dazu.

    

    Der Regionalexpress

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  • Mittelschwer
    02:10
    10,0 km
    4,6 km/h
    140 m
    140 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Westlich des idyllischen Spreewalds erheben sich die Krausnicker Berge. Zugegeben, sie sind mit rund 130 Höhenmetern nun kein Vergleich zu den Alpen, aber im brandenburgischen Flachland doch etwas Besonderes. Auf dieser Tour tauchst du tief in duftende Nadelwälder ein und kannst an den malerischen Seeufern

    von Die Techniker

    Ansehen
  • Mittelschwer
    02:09
    10,0 km
    4,7 km/h
    120 m
    120 m
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Mit kleinen Bächen, einer mystischen Ruine und romantischen Teichen ist der Zeisigwald ein Kleinod östlich von Chemnitz. Genau das Richtige, wenn du der Zivilsation den Rücken kehren magst, ohne all zu weit fahren zu müssen, denn du kannst direkt vom Chemnitzer Hauptbahnhof starten. Am Sportstadion vorbei

    von Die Techniker

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Collection Statistik

  • Touren
    15
  • Distanz
    150 km
  • Zeit
    38:23 Std
  • Höhenmeter
    2 120 m

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