Jungfrau Region

Grandiose Bergwelt und perfekte Trails: Der Jungfrau Loop in 4 Tagen

Markus Greber

Grandiose Bergwelt und perfekte Trails: Der Jungfrau Loop in 4 Tagen

Mountainbike-Collection von Jungfrau Region

11

Touren

26:50 Std

236 km

9 150 m

Pittoreske Weiler und Dörfer im Chaletstil, umwerfende Berg- und Gletscherblicke, atemberaubende Landschaften und natürlich ohne Ende spaßige Alpentrails: Auf dem Jungfrau Loop erlebst du die Highlights der Jungfrau Region in vier Tagen. Aus eigener Kraft entdeckst du die wunderschöne Bergwelt, erklimmst beeindruckende Pässe wie die Grosse Scheidegg und genießt schier unendliche Abfahrten, die du dir ganz allein verdient hast. In dieser Collection zeigen wir dir eine unvergessliche Route, die dich auf vier Etappen durch die Jungfrauregion führt. Dabei haben wir immer wieder unterschiedlich schwere Streckenvariationen vorbereitet, sodass du dir „deinen“ perfekten Jungfrau Loop selbst zusammenstellen kannst.

Start und Ziel der Tour ist in Grindelwald. Im Zentrum der Jungfrau Region gelegen, ist der Ort einfach der ideale Ausgangspunkt und es lohnt sich, im Anschluss noch eine Weile hier zu bleiben. Nach deiner Tour kannst du dich hier wunderbar erholen und danach noch ein paar weitere tolle Trails entdecken.

Zurück zur Tour: Diese führt dich zunächst über die Kleine Scheidegg nach Lauterbrunnen und von dort aus ins idyllische Bergdorf Mürren. Die erste Etappe setzt sich aus drei Abschnitten zusammen: Auf den ersten beiden Stücken kannst du dir jeweils die gemütliche oder die knackig-schwere Version vornehmen. Am nächsten Tag geht es weiter durchs schöne Lütschinental, vorbei am beeindruckenden Staubbachfall bis zum Etappenziel Wilderswil. Etappe 3 ist vor allem vom wunderschönen Brienzersee geprägt, auf den du fast den ganzen Tag eine herrliche Aussicht genießt, bevor du im Sherlock Holmes Dorf Meiringen ankommst. Auch hier hast du wieder die Qual der Wahl: Die einfache Variante auf guten Wegen am Nordufer – oder lieber richtig knackig mit straffen Aufstiegen am Südufer. Am letzten Tag wartet mit der Grossen Scheidegg nochmal ein waschechter Höhepunkt auf dich. Ganz klar, dass du auch am vierten Tag die freie Wahl hast: Hinauf zur Großen Scheidegg gibt es eine richtig straffe und eine etwas einfachere Variante. Oben angekommen, rollst du ganz entspannt auf dem autofreien Teersträßchen zurück nach Grindelwald oder du genießt als krönenden Abschluss den Bachalpsee zurück ins Tal. Und wenn du nur noch die Landschaft genießen möchtest, nimmst du ab Meiringen den Postbus auf die Grosse Scheidegg – nach vier Tagen auf dem Rad, kannst du dir das auch mal gönnen.

Wir haben diese Tour so ausgearbeitet, dass sie sich perfekt auf eine Vielzahl von FahrerInnen anpassen lässt. Wenn du willst, kannst du dich richtig auspowern und dir jeden Trail und jede Aussicht selbst verdienen. Tagesetappen mit bis zu 2000 Höhenmeter sind kein Problem, echtes Alpencross Feeling ist somit garantiert. Wenn du es gemütlicher magst, wählst die stattdessen einfach die vorgeschlagenen Varianten und hast mehr Zeit zum Genießen. Apropos: Du kannst deinen Jungfrau Loop natürlich auf eigene Faust planen, oder ein Komplettpaket buchen. Dann begleitet dich statt schwerem Gepäck Tag für Tag nur das einzigartige und unvergessliche Panorama, denn dein Gepäck wird dann ganz bequem für dich von Hotel zu Hotel transportiert.

Auf der Karte

Touren & Highlights

  • Schwer
    02:09
    11,9 km
    5,5 km/h
    1 110 m
    80 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Technische Grundkenntnisse genügen.

    Wenn du dich am ersten Tag des Jungfrau Loop erstmal etwas eingrooven möchtest, dann ist diese Teilstrecke genau richtig dafür. Obwohl sie die leichtere der beiden Möglichkeiten rauf zur Kleinen …

  • Schwer
    03:26
    20,3 km
    5,9 km/h
    1 470 m
    450 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Technische Grundkenntnisse genügen.

    Wenn du bergerfahren bist und gleich zu Beginn des Jungfrau Loops in die Vollen gehen möchtest, dann ist die schwere Version des Tourauftakts genau richtig für dich. Dieses Teilstück der ersten Etappe verschafft dir ein Plus von sieben Kilometern und 400 Höhenmetern und ist insgesamt deutlich fordernder, als die leichtere Variante. Highlight dieses Abschnitts ist der Gipfel des Männlichen, der dir eine grandiose Rundumsicht verschafft.Los geht es aber erst mal in Grindelwald mit einem leichten, aber stetigen Anstieg. Über einige Serpentinen führt der Weg langsam nach oben, wobei du vorwiegend auf Asphalt unterwegs bist. Zwischendurch sorgen ein paar knackig steile Stücke für entzücktes Zucken deiner Waden und falls sich in dir der Wunsch nach einer Pause regt, solltest du ihm nachgeben. Der Aufstieg ist noch lang und der Blick zurück viel zu schön, um ihn nicht ab und an zu genießen.

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  • Schwer
    00:43
    11,5 km
    16,2 km/h
    70 m
    1 340 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Für alle Fitnesslevel. Fortgeschrittene Fahrtechnik notwendig. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Nachdem du auf der Kleinen Scheidegg tief durchgeatmet und das grandiose Bergpanorama genossen hast, ist es nun an der Zeit, die Abfahrt runter nach Lauterbrunnen anzugehen. Wenn du das auf technisch eher einfachen Wegen und insgesamt entspannter machen willst, ist dieser Abschnitt der ersten Jungfrau Loop Etappe genau richtig für dich. Es gibt zwar auch ein paar kurze Stellen, die etwas technischer sind, aber im Großen und Ganzen rollst du entspannt über Forstwege und Wiesentrails hinab.Gleich zu Beginn wartet der wunderschöne Trail zur Wixihütte auf dich. So kannst du dich langsam an den Abfahrtsflow gewöhnen und bist bereit für das nächste Highlight: Im Winter düsen hier die besten Skifahrer über die Lauberhorn-Weltcupstrecke bergab. Du hast nun die Gelegenheit herauszufinden, dass das auch mit dem Bike richtig viel Spaß macht. Aber Achtung: Die Aussicht ist immer noch berauschend schön, lass dich nicht zu sehr ablenken.

  • Schwer
    01:09
    13,9 km
    12,1 km/h
    100 m
    1 380 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Für alle Fitnesslevel. Fortgeschrittene Fahrtechnik notwendig. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Statt schneller, aber eher einfacher Skipistenabfahrt auf der leichteren Route (1b leicht) wartet die schwere Downhill-Version der ersten Jungfrau Loop Etappe mit einem teils durchaus fordernden Singletrail auf. Du solltest …

  • Leicht
    00:42
    5,44 km
    7,8 km/h
    250 m
    110 m
    Leichte Mountainbike-Tour. Für alle Fitnesslevel. Technische Grundkenntnisse genügen.

    Diese Tour stellt den Ausklang der ersten Jungfrau Loop Etappe dar und sie beginnt eigentlich schon in Lauterbrunnen. Allerdings ganz gemütlich, denn die Auffahrt zur Grütschalp übernimmt die Seilbahn. Statt einer fordernden Bergetappe fliegst du förmlich in nur vier Minuten auf den Berg, um dir oben die letzten rund sechs Kilometer des Tages vorzuknöpfen. Ein paar kleine Auf- und Abfahrten warten noch auf dich, aber du hast das (Tages-) Ziel ja bereits vor Augen. Die Bergstation — beziehungsweise der Bahnhof Grütschalp — bietet dir vor deinem Start aber erstmal eine imposante Aussicht. Wenn du losfahren willst, musst du kurz aufpassen, denn du darfst dich nicht auf den Grütschalp Trail verirren, der direkt an der Bergstation beginnt. Oder möchtest du vielleicht noch eine wilde Talfahrt und einen erneuten Aufstieg per Gondel einbauen? Ansonsten rollst du gemütlich, das imposante Panorama auf das berühmte Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau immer im Blick, nach Mürren.

  • Schwer
    02:59
    32,7 km
    11,0 km/h
    580 m
    1 600 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Gute Grundkondition erforderlich. Fortgeschrittene Fahrtechnik notwendig. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Auf der zweiten Etappe des Jungfrau Loop erwarten dich wunderschöne Aussichten, kraftraubende Anstiege, flowige Abfahrten und das alles fast ausschließlich auf unbefestigten Trails und Wegen. Nach einer ruhigen Nacht in …

  • Mittelschwer
    02:30
    35,8 km
    14,3 km/h
    480 m
    480 m
    Mittelschwere Mountainbike-Tour. Gute Grundkondition erforderlich. Technische Grundkenntnisse genügen.

    Wenn du noch müde Knochen von den beiden ersten Etappen des Jungfrau Loops hast, dann solltest du dir diese leichte Version der Etappe 3 vorknöpfen. Auf dieser Route erwartet dich …

  • Schwer
    05:03
    45,4 km
    9,0 km/h
    1 970 m
    1 970 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Fortgeschrittene Fahrtechnik nötig.

    Bist du fit, ausgeruht und hast Lust auf jede Menge Trails und Höhenmeter? Dann ist die schwerere Variante der dritten Jungfrau Loop Etappe genau richtig für dich. Am Ostufer des Brienzersees geht es ordentlich zur Sache, sodass du beinahe stattliche 2.000 Höhenmeter auf rund 45 Kilometern sammelst. Dabei beginnt die Route ganz entspannt. Entlang des Ufers vom Brienzersee kannst du dich locker warm rollen und den schönen Weg direkt am Wasser genießen. Sammle deine Kräfte und mach dich bereit für den kommenden Aufstieg. Der ist rund zehn Kilometer lang und echt fordernd. Dabei fährst du überwiegend durch schattenspendenden Wald, was im Sommer eine Wohltat ist. Nur die Weitsicht leidet darunter – die gute Aussicht lässt heute etwas auf sich warten. Dafür darfst du dich auf die erste Abfahrt freuen, über die du wieder ganz nah ran ans Seeufer kommst.

  • Schwer
    02:47
    17,9 km
    6,4 km/h
    1 390 m
    20 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Technische Grundkenntnisse genügen.

    Wer die Wahl hat... – nein, eine Qual ist die vierte Etappe des Jungfrau Loops keinesfalls. Vielmehr kannst du sie genau so gestalten, wie es deiner Lust, Laune und Fitness am letzten Tag der großen Tour am meisten entspricht. Ein Blick auf die nackten Zahlen dieser Variante lässt dich vielleicht mit Fragezeichen in den Augen zurück: Knapp 1.400 Höhenmeter auf 18 Kilometern sollen „einfach“ sein? In diesem Fall bezieht sich das „einfach“ eher auf den technischen Anspruch der Route. Sie führt nämlich größtenteils über eine asphaltierte Straße rauf zur Grossen Scheidegg und wird dich vor keine fahrtechnischen Herausforderungen stellen. Der Anstieg hingegen hat es in sich und erfordert ein gewisses Durchhaltevermögen. Wenn du es ruhig angehen lässt, hier und da eine der zahlreichen Pausenmöglichkeiten nutzt und in Ruhe die schöne Natur genießt, wirst du dennoch viel Spaß auf dem Bike haben.

  • Schwer
    02:59
    20,9 km
    7,0 km/h
    1 310 m
    680 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Sehr gute Kondition erforderlich. Fortgeschrittene Fahrtechnik notwendig. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Bei diesem Teilstück der vierten Etappe des Jungfrau Loops stellen nicht die Distanz oder die Anzahl der Höhenmeter die Schwierigkeit dar. Vielmehr ist es der technische Anspruch der Trails und Wege, die diese Route zu einer Herausforderung machen. Wenn du noch fit bist und lieber richtige Trails statt ruhiger Straße fahren möchtest, dann ist diese Variante für dich jedenfalls genau richtig. Dabei wartet ein langer, panoramareicher Aufstieg auf dich, gefolgt von einer teils technisch anspruchsvollen Abfahrt. Nach ganz kurzer Warmup-Phase in Meiringen geht es direkt zur Sache. Es geht teils steil bergauf und im Gegensatz zur Auffahrt über die Straße bist du im Hinterland unterwegs. Das ist natürlich wunderschön, aber du hast keinen Backup-Plan. Geh es also lieber ruhig an und fordere dich und dein Material nicht zu sehr. Das herrliche Bergpanorama und die Hochmoor-Landschaft auf der Wandelalp sind echte Highlights für Naturliebhaber. Dadurch lohnt es sich gleich doppelt, eine Pause einzulegen und kurz durchzuatmen.

  • Schwer
    02:22
    20,0 km
    8,4 km/h
    420 m
    1 350 m
    Schwere Mountainbike-Tour. Gute Grundkondition erforderlich. Fortgeschrittene Fahrtechnik notwendig. Auf einigen Passagen wirst du dein Rad vielleicht schieben müssen.

    Nachdem du die herrliche Aussicht auf der Grossen Scheidegg ausgiebig genossen hast, wartet nun das letzte Teilstück der vierten Jungfrau-Loop-Etappe auf dich. Damit nähert sich deine Tour durch die Jungfrau Region ihrem Ende. Genieße also noch einmal in vollen Zügen, was dich hier erwartet: wunderbare Ausblicke, atemberaubende Landschaften, der malerische Bachalpsee und natürlich grandiose Trails, die dich letztendlich zurück zum Ausgangspunkt der Etappenfahrt nach Grindelwald befördern.Du startest hoch oben auf der Grossen Scheidegg, wo sich die Alpen nochmal von ihrer schönsten Seite präsentieren. Vor der letzten Abfahrt bleibst du aber noch eine Weile „ganz oben“: Über aussichtsreiche Trails pedalierst du bis auf knapp 2.300 Meter Höhe, wo der Bachalpsee nochmal ein wunderschönes Highlight darstellt. Hier solltest du unbedingt eine Pause einplanen und den atemberaubenden Blick auf den See genießen, in dessen glitzerndem Wasser sich der Gipfel des Schreckhorns spiegelt. Warum dieser See der meistfotografierte Bergsee der Alpen ist? Wenn du hier bist, beantwortet sich diese Frage ganz von allein.

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Collection Statistik

  • Touren
    11
  • Distanz
    236 km
  • Zeit
    26:50 Std
  • Höhenmeter
    9 150 m

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Grandiose Bergwelt und perfekte Trails: Der Jungfrau Loop in 4 Tagen