Durch Wälder und über Felder – Trailrunning in den Flämischen Ardennen
Durch Wälder und über Felder – Trailrunning in den Flämischen Ardennen
Lauf-Collection von Arne Detavernier
9 Touren
16:48 Std
141 km
2 630 m
Braucht man zum Trailrunning zwingend einen Berg? Vielleicht nicht, aber man muss schon zugeben, dass es eine gewisse Verbindung zwischen dieser Disziplin und dem Meistern von Höhenmetern gibt. ;)
Im flachen Flandern in Belgien ist es eine Herausforderung, unbefestigte Wege durch hügeliges Gelände zu finden. Auch ich habe mir diese Aufgabe gesetzt. Eine alpine Tour lässt sich hier zwar nicht simulieren, aber für alle, die ihre Aufstiegsmuskeln ausprobieren und trainieren wollen, sind die Flämischen Ardennen eine gute Alternative. Mithilfe des komoot-Routenplaners habe ich die Runden bei mir um die Ecke kartiert, die ich laufe, wenn ich in meiner Heimat trainiere.
Die Flämischen Ardennen sind vor allem für die Frühjahrsklassiker des Radsports bekannt. Aber auch Trailrunner, die nach anspruchsvollen Strecken suchen, kommen hier voll auf ihre Kosten. Eine abwechslungsreiche Landschaft mit offenen Ebenen, Feldern und Wäldern mit einer hohen Dichte an kurzen, knackigen Anstiegen bietet ein ideales Trainingsgebiet. Dies gilt sowohl für diejenigen, die sich auf einen Lauf im Hochgebirge vorbereiten, als auch für alle, für die das Laufen auf unbefestigten Wegen Neuland ist. In dieser Collection ist für jeden etwas dabei.
Die Wege sind das ganze Jahr über begehbar. Nur bei anhaltend regnerischem Wetter können einige Abschnitte eher einem Schlammfest als einem Trailfest ähneln. Dann helfen nur Trailrunningschuhe mit ordentlichem Profil.
Der Kluisbos ist der Ort, an dem ich die meisten meiner Trainingskilometer auf unbefestigtem Gelände fahre. Hier findet man auf relativ kurzer Distanz die größten Höhenunterschiede der flämischen Ardennen.
Nicht nur die Höhenmesser machen diesen Kurs zu meinem Favoriten. Auch der abwechslungsreiche Untergrund…
von Arne Detavernier
Das Künstlerdorf Kwaremont ist vor allem für den Oude Kwaremont bekannt - eine gepflasterte Piste und Henker bei der Flandern-Rundfahrt und anderen Frühlingsrennen. Die Panoramaroute beweist, dass hier nicht nur das Fahrrad seinen Platz hat. Auch mit Trailschuhen ist hier garantiert Spaß!
Diese Route…
von Arne Detavernier
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Kurz und bündig, das ist der Koppenbergtrail. Der „Bult van Melden“, wie der Koppenberg auch genannt wird, liegt nur einen Katzensprung von Oudenaarde entfernt.
Bekannt und gefürchtet bei der Flandern-Rundfahrt wegen ihrer Steigung von bis zu 22 %. Bei dieser Tour erobern Sie den Koppenberg und Umgebung…
von Arne Detavernier
In der XL-Version des Kluisbergen-Trails kombinieren Sie den Kluisbos-Trail mit der Panorama-Route – die auch als separate Routen in dieser Collection enthalten sind. Die Tour ist gut für 600 Höhenmeter verteilt auf 30 abwechslungsreiche Kilometer, von denen 60 % unbefestigt sind.
Sie können sowohl im…
von Arne Detavernier
Das Gebiet rund um die Berendries wirft dir ein paar kräftige, aber kurze Anstiege unter die Füße. Sie wandern hier durch eine Reihe kleinerer Wälder und Naturschutzgebiete, die Teil des größeren Gebiets sind, das Sie durchqueren.
Etwa auf halber Strecke kletterst du auf unbefestigten Pfaden entlang der…
von Arne Detavernier
Bist du Trailrunner-Anfänger und möchtest unbefestigt ohne allzu große Höhenunterschiede auf einem einfachen Untergrund laufen? Dann ist dies Ihre Route par excellence. Die breiten Alleen durch die Wälder, die in dieser Tour enthalten sind, machen das Gehen angenehm und immer ohne Pause möglich.
Auf der…
von Arne Detavernier
Vom Fuße des Kanariebergs starten Sie gleich mit dem ersten Anstieg zum Gipfel des Fortuinbergs. Zusammen mit dem Muziekberg bildet dieser Hang den Kern des gleichnamigen Muziekbos.
Nachdem Sie den Muziekbos passiert haben, führt der Weg weiter in Richtung des kleinen, aber ebenso schönen Sint-Pietersbos…
von Arne Detavernier
Eine kompakte Tour, die in zwei Anstiege und zwei Abfahrten unterteilt werden kann, quer durch den Hotondbos und den Scherpenbergbos. Hier können Sie auf relativ kurze Distanz ziemlich viele Höhenmesser aufnehmen.
Die Tour eignet sich perfekt für das Klettertraining. Die Passage durch den Hotondbos ist…
von Arne Detavernier
Diese 25 Kilometer lange Tour ist zu 70 % unbefestigt. Sie entdecken die Region um Geraardsbergen zwischen den Feldern und durch die Wälder, die sich an den Flanken des Bosbergs befinden. Über die typischen flämischen Ardennen-Landstraßen, auf und ab, wird die Verbindung zwischen Geraardsbergen und den…
von Arne Detavernier
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