Vom Berg des Donners zum Stein des Wolfs – Pfälzer Höhenweg

Wander-Collection von Michi1001

Tage

3-6 Std

/ Tag

120 km

3 260 m

3 310 m

Die Nordpfalz ist sicherlich für Wanderer ein eher unbekanntes Gebiet, denn sie erstreckt sich abseits der üblichen Wanderziele zwischen den Mittelgebirgsregionen des Pfälzerwalds und des Hunsrücks. Aber genau dies macht den Reiz dieser Fernwanderung aus: Das Nordpfälzer Bergland wird von den Flusstälern der Alsenz und der Glan durchschnitten, darüber wacht majestätisch der Donnersberg als höchster Gipfel der Pfalz. Massentourismus brauchst du nicht zu befürchten, stattdessen kannst du auf deinem Weg nach Wolfstein, der dich quer über die vielen offenen Hochflächen führt, deine Seele baumeln lassen.

Wie es sich für einen Höhenweg gehört, wanderst du praktisch nie durch die Flusstäler, sondern steigst nur ab, um die sehenswerten kleinen Städte zu besuchen und dort zu übernachten. Daher erwarten dich unzählige Panoramablicke über das Bergland und hinunter in die Täler. Natürlich ist auch einiges an Kultur dabei und so wirst du überrascht von Baudenkmälern aus den Zeiten der Kelten, alten Burgruinen sowie gut erhaltenen mittelalterlichen Altstädten.

Als erfahrener Fernwanderer sollten dir die sieben Etappen des Pfälzer Höhenwegs kaum Probleme bereiten. Nur selten läufst du mehr als 20 Kilometer am Tag. Allerdings sind dabei gelegentlich auch Steigungen von mehreren hundert Höhenmetern zu bewältigen. Abseits der Städte und Ortschaften gibt es oft kaum Verpflegungsmöglichkeiten, denke also daran, dir dein Vesper für den Tag mitzunehmen. Oft läufst du längere Abschnitte in schattenlosem Terrain, du solltest daher insbesondere im Sommer auch regelmäßig deinen Wasservorrat auffüllen und an Sonnenschutz denken.

Von Kaiserslautern aus sind Start und Ziel sowie mehrere Städte entlang der Route gut und schnell mit der Bahn zu erreichen. In allen Etappenzielen gibt es Unterkünfte für die Nacht, dort kannst du dich abends von der deftigen Pfälzer Küche verwöhnen lassen und du findest auch Einkaufsmöglichkeiten, um dich für den Tag mit Proviant einzudecken.

Erobere also die Nordpfalz und entdecke ein kaum bekanntes Stück Deutschland für dich!

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Pfälzer Höhenweg

116 km

3 140 m

3 200 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

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Touren

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Etappe 1: Von Winnweiler nach Dannenfels – Pfälzer Höhenweg
05:10
17,3 km
3,4 km/h
570 m
380 m
Schwer
Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Zeugen der Geschichte, Kunst und wunderbare Naturerlebnisse erwarten dich gleich auf der ersten Etappe deiner Fernwanderung auf dem Pfälzer Höhenweg. Dabei entdeckst du die versteckten Eingänge einstiger Bergbaugruben, lässt dich in die Welt der Kelten entführen und genießt tolle Ausblicke ins Tal der…
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Etappe 2: Von Dannenfels zum Bastenhaus – Pfälzer Höhenweg
04:39
15,8 km
3,4 km/h
440 m
410 m
Mittelschwer
Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Im wörtlichen Sinn ist diese Etappe der Höhepunkt deiner Tour, denn du überquerst den höchsten Berg der Pfalz. Auf dem Donnersberg findest du Reste des einstmals mächtigen keltischen Oppidums und darfst dich auf fantastische Aussichten freuen. Sanft führen dich die Wege durch die Wälder am Nordrand des…
von Michi1001
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Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Etappe 3: Vom Bastenhaus nach Rockenhausen – Pfälzer Höhenweg
04:23
15,5 km
3,5 km/h
250 m
510 m
Mittelschwer
Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Freue dich auf einen entspannten Wandertag. Es geht durch Wald und über Felder, nennenswerte Steigungen erwarten dich nicht und so kannst du an einigen Stellen den zuvor überwundenen Donnersberg aus der Ferne betrachten. Sicher wird dir genügend Zeit bleiben, um anschließend noch gemütlich durch die…
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Etappe 4: Von Rockenhausen nach Obermoschel (Burghotel) – Pfälzer Höhenweg
05:51
20,3 km
3,5 km/h
530 m
460 m
Schwer
Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Der Pfälzer Höhenweg macht heute seinem Namen alle Ehre. Du wanderst auf dem langgezogenen Höhenrücken des Stahlbergs entlang und kannst dich an den vielen Panoramablicken kaum sattsehen. Der Besuch zweier Burgen ergänzt dein Programm auf dieser Etappe.

Von Rockenhausen steigst du ein paar Kilometer kontinuierlich…
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Etappe 5: Von Obermoschel (Burghotel) nach Meisenheim – Pfälzer Höhenweg
03:43
12,7 km
3,4 km/h
300 m
420 m
Mittelschwer
Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Auf der kürzesten Etappe des Pfälzer Höhenwegs erwarten dich auf den Anhöhen zwischen den Flüssen Alsenz und Glan weitere tolle Fernblicke. Besonders interessant sind heute aber zwei kleine, hübsche Städtchen, die ihren Charme über die Jahrhunderte hinweg bewahren konnten. Es bleibt dir genügend Zeit…
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Etappe 6: Von Meisenheim nach Lauterecken – Pfälzer Höhenweg
04:36
15,8 km
3,4 km/h
420 m
410 m
Mittelschwer
Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Auf dieser Etappe überwindest du die Höhen oberhalb des Tals der Glan. Der Weg auf der alten Römerstraße lässt dich komplett zur Ruhe kommen und bietet wieder weite Ausblicke
über das Pfälzer Bergland. Im gepflegten Städtchen Lauterecken kannst du den Tag gemütlich ausklingen lassen.

Du lässt die sch…
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Etappe 7: Von Lauterecken nach Wolfstein – Pfälzer Höhenweg
06:42
22,2 km
3,3 km/h
730 m
710 m
Schwer
Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.
Das Tal des Flüsschens Lauter bildet den Start- und Zielpunkt deiner letzten Etappe auf dem Pfälzer Höhenweg. Dich erwarten unterwegs ähnlich schöne Aussichten wie auf den vorherigen Etappen. Zusätzlich darfst du dich aber noch auf zwei tolle Burgruinen freuen und drehst eine Runde durch das bergige…
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