Trailrunning im Dortmunder Süden – Rund um die Hohensyburg

Trailrunning in Dortmund ist richtig schön! Neben der viel gelobten Industriekultur hat besonders der Dortmunder Süden vor allem eins zu bieten: Natur und tolle Trails. Und eine ganze Menge Höhenmeter gibt es noch dazu. Auch der Blick darf schweifen und trifft auf Seen, Flüsse, Felder und ab und an wirst du dir die Augen reiben und dich fragen, ob das hier wirklich noch der Ruhrpott ist. Die Region hat zu jeder Jahreszeit ihre Reize. So läuft es sich an heißen Sommertagen in den schattigen Mischwäldern angenehm kühl, während die Landschaft im Herbst oder Winter an nebligen Tagen rund um den Hengsteysee fast schon mystisch anmutet.

Auch wenn du für dein Training Höhenmeter für größere Trailabenteuer jenseits der Mittelgebirge sammeln möchtest, bist du im Dortmunder Süden gut aufgehoben. Natürlich sind die Anstiege nicht so lang und stetig wie in alpinen Regionen. Durch gute Planung lassen sich aber schon auf kürzeren Distanzen jede Menge vertikaler Meter in die Touren einbauen. Geschickt kombiniert und geplant läufst du hier auch längere Touren zu großen Teilen auf Trails, Waldwegen und auf naturbelassenem Untergrund. Nur um mal das Waldgebiet zu wechseln, kreuzt du hier und da die eine oder andere Hauptstraße.

Diese kleine, aber feine Collection umfasst drei abwechslungsreiche Touren rund um die Dortmunder Hohensyburg. Die Touren sind sieben, zwölf und 17 Kilometer lang und schlängeln sich allesamt durch die Syburger Wälder und Felder. Die schmalen Pfade an den Hängen des Ardeygebirges haben eine durchweg gute Qualität und sind sehr abwechslungsreich. Mal geht es flowig und entspannt über Wiesen und Felder im Wannebachtal, mal steil bergauf zum Höhenweg am Nordufer des Hengsteysees. Und mit dem Bergmanntrail wartet ein richtig ruppiges und technisches Stück Trail mit alpin anmutendem Charakter auf dich.

Alle drei Touren starten an öffentlichen Parkplätzen und sind über die umliegenden Autobahnkreuze und aus der Dortmunder City sehr gut zu erreichen. Auch infrastrukturell hält die Region einiges für dich bereit und bietet mit netten Cafés, Restaurants und Biergärten vor allem im Sommer Einkehrmöglichkeiten, um nach dem Laufen die Batterien wieder vollzumachen.