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Lauf- und Joggingstrecken

Gran Paradiso Umrundung im Aostatal – Giro del Gran Paradiso

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Gran Paradiso Umrundung im Aostatal – Giro del Gran Paradiso

MICHAEL Jahn

Gran Paradiso Umrundung im Aostatal – Giro del Gran Paradiso

Lauf-Collection von Bryan Da Silva

6 Touren

31:54 Std

158 km

10 220 m

Der Gran Paradiso, ein majestätischer Gipfel in den italienischen Alpen, bietet eine spektakuläre Kulisse für Bergliebhaber. Mit einer Höhe von 4.061 Metern über dem Meeresspiegel ist er der höchste Gipfel, der sich vollständig auf italienischem Territorium befindet. Dieser ikonische Gipfel, der dem ältesten Nationalpark Italiens und Europas seinen Namen gibt, schafft die perfekte Bühne für die Kombination von Trailrunning Challenge und natürlicher Schönheit. Auf den Pfaden um diesen beeindruckenden Berg begibst du dich in atemberaubende Landschaften, von glitzernden Gletschern bis zu felsigen Gipfeln, bereichert durch die einzigartige Flora und Fauna des Nationalparks.

Der Giro del Gran Paradiso, Umrundung des Gran Paradiso, ist eine etwa 160 Kilometer lange Rundstrecke im Uhrzeigersinn, die sich zwischen dem Aostatal und dem Piemont erstreckt und für das Trailrunning in sechs Etappen eingeteilt ist. Mit dem Großteil der Strecke über 2.000 Meter Höhe (und einer maximalen Höhe von über 3.200 Metern) ist es nicht verwunderlich, dass deine Aussicht hier außergewöhnlich ist, mit Blicken auf den Mont Blanc, das Monte Rosa-Massiv und das Matterhorn. Schroffe Täler, felsige Pfade und Gletscherseen sind typisch für dieses alpine Paradies. Allerdings erfordern die Hochgebirgspfade auch eine gute körperliche Verfassung und ich empfehle dieses Abenteuer nur denen, die Erfahrung mit Trailrunning im Hochgebirge haben.

Die meisten Etappen enden an gemütlichen Berghütten, was es dir ermöglicht, mit wenig Gewicht im Rucksack zu laufen. Dennoch empfehle ich dir, einen Schlafsack mitzunehmen, da du zwei Nächte in gut ausgestatteten, aber unbewirtschafteten Biwaks verbringen wirst. Es ist ratsam, sich mit Energieriegeln und nährstoffreichen, aber wenig voluminösen Lebensmitteln zu versorgen, einschließlich ein oder zwei einfach zuzubereitenden Mahlzeiten wie gefriergetrocknetem Essen. Natürlich sind ein gutes Paar Trailrunning Schuhe sowie warme und wasserdichte Schichten für die plötzlichen Wetterwechsel im Gebirge unerlässlich.

Die ideale Zeit für den Giro del Gran Paradiso ist von Ende Juni bis Mitte September, obwohl in den höheren Lagen in den ersten Sommermonaten noch Schnee liegen kann. Tagsüber passierst du mehrere Hütten, perfekte Orte für eine kurze Pause oder ein nahrhaftes Mittagessen. Wasserquellen entlang des Weges versorgen dich mit frischem, kühlem Bergwasser.

Um zum Startpunkt Pont Valsavarenche zu gelangen, kannst du die Buslinien Arriva von Aosta aus nutzen. Nach Aosta kannst du sehr gut mit dem Zug anreisen. Wenn du lieber mit dem Auto fährst, kannst du auf einem der zahlreichen kostenlosen Parkplätze parken.

Hör auf, nur davon zu träumen, und mach es einfach. Gute Tour auf dem Giro del Gran Paradiso!

Auf der Karte

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Giro del Gran Paradiso

157 km

10 240 m

10 250 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Etappe 1: Von Breuil zur Jagdhütte Gran Piano – Giro del Gran Paradiso

    05:21
    28,5 km
    5,3 km/h
    1 530 m
    1 300 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Hier stehen Sie am Anfang Ihres Abenteuers. Die erste Etappe des Giro del Gran Paradiso schlängelt sich über 28 Kilometer von Pont Valsavarenche, genauer gesagt von der Stadt Le Breuil, bis zum Jagdschloss Gran Piano. Heute erreichen Sie bereits 3.000 Höhenmeter!

    

    Lassen Sie das kleine Dorf hinter sich

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    Ansehen
  2. 04:05
    15,9 km
    3,9 km/h
    1 110 m
    1 250 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der zweite Akt dieses Giro del Gran Paradiso präsentiert sich als ein Hauch frischer Luft, relativ einfacher als an anderen Tagen. Durch überwiegend felsiges Gelände und fast immer über 2.500 Meter über dem Meeresspiegel geht es zum Ufer des grandiosen Teleccio-Sees mit seinem beeindruckenden Staudamm

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 05:25
    26,7 km
    4,9 km/h
    2 140 m
    1 710 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der dritte Tag dieses außergewöhnlichen Abenteuers ist vielleicht der anspruchsvollste, da Sie auf einem Großteil der Strecke Steine und Kies unter Ihren Füßen haben. Hier werden Ihre Berglauffähigkeiten auf die Probe gestellt, aber keine Sorge: immer mit atemberaubenden Aussichten.

    

    Verabschieden Sie

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  5. 06:23
    32,7 km
    5,1 km/h
    1 820 m
    2 160 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Mit 33 Kilometern ist die vierte Etappe Ihrer Reise die anspruchsvollste. Heute erkunden Sie den Mont Avic Regional Park, der vor allem für seine Seen und Feuchtgebiete bekannt ist, die als Lebensraum für eine reiche Artenvielfalt dienen.

    

    Lassen Sie den Nationalpark Gran Paradiso hinter sich und richten

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    Ansehen
  6. 06:07
    28,8 km
    4,7 km/h
    2 270 m
    1 870 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Das vorletzte Kapitel der Gran Paradiso-Tour führt Sie zurück in den Nationalpark, der den Namen des Protagonisten dieses Abenteuers trägt. Es zeichnet sich durch zwei majestätische Hügel aus, die beide 2.900 Meter über dem Meeresspiegel liegen, und durch die Passage von Cogne, einem der touristischen

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  7. 04:35
    25,2 km
    5,5 km/h
    1 360 m
    1 970 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Hier sind Sie am letzten Tag Ihres Alpenabenteuers. Die sechste und letzte Etappe der Gran Paradiso-Tour ist recht einfach und führt Sie mit nur zwei nennenswerten Anstiegen zurück nach Pont Valsavarenche.

    

    Verabschieden Sie sich von der Vittorio-Sella-Hütte und verlassen Sie die flachen Weiden, um sanft

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Collection-Statistik

  • Touren
    6
  • Distanz
    158 km
  • Zeit
    31:54 Std
  • Höhenmeter
    10 220 m

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