...........diese 100km waren ein mentaler Horrortrip.

Warum?



Da ich in der letzten Zeit bei meinen Touren immer sehr viele Fotos und somit auch viele Unterbrechungen hatte.



Hab ich mir heut 100 km Grundlagentraining vorgenommen mit folgenden Anforderungen:

- Pulsfrequenz muss zwischen 125 und 135 bleiben… weiterlesen

Wouw, Respekt👍👌

Super, Du Maschine!! 💪👍👍👍👍. Und das auch noch bei Dunkelheit 😱. Respekt Melchior.

Du schaffst es immer wieder, ein Abenteuer rauszuholen. Respekt!

Da hätten wir uns ja unterwegs fast begegnen können, war ja teilweise auf gleichen Wegen unterwegs 😉 und auch bei Dunkelheit 🌃

Respektiere Melchior 😀

Das ist alles sehr professionell 👍...hast Du mal mit einem Coach zusammengearbeitet 🤔...Du hast bewusst die aerobe Schwelle vermieden und Dich wie beschrieben auf Grundlagenausdauer konzentriert 👌...als 08/15 Fahrer bewege ich mich ja nur in der Gesundheitszone, für Dich Regeneration und Kompensation… weiterlesen

Top Leistung und Respekt das noch bei Dunkelheit 👍

Erneut eine wahnsinns Leistung, 👏👏

....🤣was mir aber wirklich Sorgen macht,

ist Dein Garmin, welches schamlos

ab 2 sec. auf 0 stellt.

Ich hoffe für Dich nicht,

dass Du dein Garmin zukünftig, zwecks Steigerung, auf „Peitsche“ ab 1 sec. stellst.😉

Super Leistung! Immer noch voll im Training. 👍💪

Ja Wahnsinn. In der Nacht.

So bin ich früher zur Arbeit geradelt. Um 4h in Bad Aibling los und um 6.25h am Flughafen angekommen. Auch alles im Dunkeln...81km. Und abends wieder retour.

Daher vollen Respekt vor Deiner Leistung

MMM - Maschine Melchior Müller... 😮 Du bist der Wahnsinn, Melchior! Respekt! 💪