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Mit der Kleinen 👧🏼zur Logo und währenddessen mit dem 🦮 an den Teich
00:448,12 km11,0 km/h70 m80 m14. Mai 2024💯💯 vom Bauernhof wieder zurück nach Hause. Binzwangen-Nürnberg-Lauf a.d. Pegnitz-Velden-Kemnath-Selb-AŠ-Studánka-Hranice-Ebmath-Oelsnitz
09:49234 km23,9 km/h2 700 m2 650 m12. Mai 2024Kleine Tour um Binzwangen
01:025,18 km5,0 km/h20 m20 m9. Mai 2024💯💯 Ab in den Urlaub 🧳 🚴♂️. Trainingstour für meine Tour de ♥️ unsupported
10:52235 km21,6 km/h2 320 m2 420 m8. Mai 2024Mal wieder ne Tour mit der 👩🏼 Oelsnitz-Süßebach-Ebmath-Hranice-Bad Elster-Adorf-Hundsgrün-Unterwürschnitz-Raasdorf-Zaulsdorf-Oelsnitz. Zone 2 - Aerob
02:3749,3 km18,9 km/h740 m720 m5. Mai 2024🦮 Hunderunde
00:543,59 km4,0 km/h100 m90 m4. Mai 2024Oelsnitz Talsperre Pirk-Taltitz-Talsperre Pirk -Oelsnitz (da ich unterwegs mein Handy verloren habe, musste ich leider umdrehen und den gleichen Weg zurück fahren)
00:5321,7 km24,6 km/h240 m240 m3. Mai 2024Hunderunde 🦮
00:524,17 km4,8 km/h80 m100 m2. Mai 2024Fahrradtour mit der kleinen 👧🏼
01:4618,3 km10,3 km/h250 m240 m1. Mai 2024Oelsnitz-Hartmannsgrün-Oberlosa-Unterlosa-Taltitz-Talsperre Pirk-Oelsnitz 30-Sekunden-Intervalle
00:5423,4 km25,8 km/h300 m310 m30. April 2024💯 Oelsnitz-Lottengrün-Falkenstein-Treuen-Elsterberg-Mühltroff-Reuth-Weischlitz-Oelsnitz
04:16107 km25,0 km/h1 580 m1 570 m28. April 2024Mit den Kids und 🦮 ne Stadtrunde gedreht. Natürlich gab es ein 🍦.
00:436,03 km8,4 km/h70 m50 m27. April 2024🦮- Runde
00:513,92 km4,6 km/h40 m50 m26. April 2024Oelsnitz-Planschwitz-Sperrmauer Talsperre Pirk-Oelsnitz-Hartmannsgrün-Oelsnitz. Zone 2 - Aerob
00:5621,6 km23,1 km/h290 m320 m23. April 2024Schnell mal los bei flüssigem Sonnenschein 🤭🌧️ Oelsnitz-Talsperre Pirk-Taltitz-Meßbach-Plauen-Straßberg-Kürbitz-Weischlitz-Pirk-Staumauer Talsperre Pirk-Oelsnitz-Lottengr
02:0852,5 km24,6 km/h580 m580 m21. April 2024Vor der Arbeit schnell noch mal kurz los. Zone 2 Training
00:5621,1 km22,5 km/h260 m270 m19. April 2024Während die kleine 👧🏼beim ⚽️-Training war, sind wir, 🦮und ich, ne Runde um die Talsperre Werda gelaufen
00:484,22 km5,2 km/h50 m50 m17. April 2024Oelsnitz-Hartmannsgrün-Oberlosa-Unterlosa-Taltitz-Talsperre Pirk-Oelsnitz 30-Sekunden-Intervalle (30-mal)
01:0423,3 km22,0 km/h300 m300 m17. April 2024Feierabendrunde Oelsnitz- Lottengrün-Taltitz-Talsperre Pirk-Talsperrenweg-Oelsnitz Intervalle in Zone 5 (4-mal)
01:2025,9 km19,5 km/h310 m300 m9. April 2024Oelsnitz-Lottengrün-Trieb-Schönau-Zobes-Thoßfell-Gansgrün-Sperrmauer Talsperre Pöhl-Mosenturm-Plauen-Straßberg-Kürbitz-Weischlitz-Pirk-Talsperre Pirk-Oelsnitz
03:1066,9 km21,1 km/h720 m770 m7. April 2024Feierabend- und Krankenbesuchsrunde Oelsnitz-Finkenburg-Siedlung-Lauterbach-Schafshäuser-Schönbrunn-Planschwitz-Magwitz-Talsperrenweg-Oelsnitz
01:0924,4 km21,2 km/h430 m440 m26. März 2024Hundewanderung 🐕
01:379,63 km6,0 km/h110 m120 m24. März 2024