Roland

Letzte Aktivitäten

1. Roland war wandern.

   vor 9 Stunden

   mußte nach gut 300 Meter umstellen von Joggen auf Marschieren!! wegen Knie 😕🤪

   01:07

   6,55 km

   5,8 km/h

   180 m

   180 m

   4

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2. Roland war mountainbiken.

   vor 5 Tagen

   Ehringshausen/Aßlar/Lemp 🦅 Horst 🔋 leer bei ☀️, Regen, Schnee ect

   01:10

   23,5 km

   20,1 km/h

   540 m

   590 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   6

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   1. 🚵 Sascha ST 🚵

      vor 5 Tagen

      😁🤷🏼‍♂️
3. Roland war wandern.

   22. April 2024

   eine kleiner Spaziergang tut auch mal gut 😊

   00:50

   3,72 km

   4,4 km/h

   80 m

   80 m

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   1. Sandro Crisolli

      vor 6 Tagen

      Der ist sogar fürchbar wichtig zur Regeneration... mache ich fast zu jedem guten Training wenn irgendwie möglich noch im Abschluss mit meinem hübschen Weibe... 😊👌👏
4. Roland und Frankie Klein waren mountainbiken.

   14. April 2024

   Mountainbike-Tour bei tollem Wetter

   02:02

   42,6 km

   20,9 km/h

   700 m

   620 m

   9

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5. Roland war laufen.

   7. April 2024

   Laufrunde rund um den Himmelberg 🥵

   01:04

   7,85 km

   7,3 km/h

   230 m

   240 m

   7

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6. Roland war mountainbiken.

   5. April 2024

   kleine Runde mit dem Rad ☺️

   01:12

   25,6 km

   21,2 km/h

   430 m

   380 m

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   4

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7. Roland war mountainbiken.

   2. April 2024

   eine kleine Besorgungsrunde mit dem Rad gemacht 😁

   01:23

   30,2 km

   21,8 km/h

   330 m

   360 m

   5

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8. Roland war laufen.

   29. März 2024

   Laufrunde bei echten Grenadier Wetter 💧🌧️☁️

   00:52

   6,39 km

   7,3 km/h

   160 m

   160 m

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   4

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9. Roland und Frankie Klein waren mountainbiken.

   20. März 2024

   Radtour zum ehemaligen Nato Tanklager bei Erda!!

   02:23

   54,5 km

   22,9 km/h

   770 m

   780 m

   9

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10. Roland war laufen.

    18. März 2024

    Laufrunde eindeutig zu viel an...😅🥵🥵

    00:39

    5,48 km

    8,4 km/h

    140 m

    170 m

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