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Sandro Crisolli

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Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über Sandro Crisolli

Triathlon Halbprofi mit der Tendenz zum besser werden… 😂… in Vorbereitung auf den Ironman Hamburg 2023

Distanz

9 842 km

Zeit in Bewegung

605:52 Std

Letzte Aktivitäten

  1. war Rennrad fahren.

    vor einem Tag

    Puma - Ocili - 100 km auf 2:50 mit 300 HM… hat auf den Punkt hingehauen… war nur furchtbar anstrengend den Bananen 🍌 Schalen auszuweichen…

    02:52
    101 km
    35,2 km/h
    300 m
    150 m
    Ansehen
    , und 11 anderen gefällt das.
    1. vor 20 Stunden

      Danke für die Werbung für mich bei deinen Leistungen - wäre doch nicht nötig 😄

      

      Stark!

  2. war Rennrad fahren.

    vor 2 Tagen

    Nonume - Zwift… wenn du merkst, dass dir Höhenmeter weh tun am Mittwoch… dann trainiere am Donnerstag noch mehr… alte chinesische Weisheit…

    02:48
    90,5 km
    32,3 km/h
    620 m
    620 m
    Ansehen
    , und 12 anderen gefällt das.
    1. vor 2 Tagen

      Heiß 🔥 gerockt auf der Spule!

      Tiptop Sandro💪🏻 🚴‍♂️😎

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen

  3. war Rennrad fahren.

    vor 3 Tagen

    Puma - Vanikoro / Ziel war 90 km in 2:30 … klar verfehlt um 1,3 km … dafür ein paar HM mehr eingehamstert… Justieren an der Nahrung, Salz 🧂 und Regeneration …

    02:33
    90,6 km
    35,5 km/h
    140 m
    30 m
    Ansehen
    , und 12 anderen gefällt das.
    1. vor 3 Tagen

      Ach, so sieht also Namibia?

  4. war Rennrad fahren.

    vor 4 Tagen

    Puma - Vanikoro - Zwift… guter Aufbau… doppelte HM integriert für Hamburg um mehr Druck in die Beine zu bekommen und trotzdem das Flachland zu trainieren… Ziel 5 Std. Auf 180 km fest im Blick…

    02:04
    75,8 km
    36,5 km/h
    120 m
    30 m
    Ansehen
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  5. war laufen.

    vor 6 Tagen

    In Five Fingers um den Flughafen herum … immer um die Regenwolken drum herum getänzelt mit Bonnie Tyler Holding out for a hero, bis zum Schluss…

    01:32
    21,1 km
    13,8 km/h
    160 m
    180 m
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    , und 20 anderen gefällt das.
    1. vor 6 Tagen

      Du bist echt ein Knaller!

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen

  6. war laufen.

    vor 7 Tagen

    Charlie Romeo India Sierra Oscar Lima Lima India im Landeanflug auf Flughafen Stuttgart und bittet um Landeerlaubnis…

    01:35
    23,0 km
    14,5 km/h
    150 m
    170 m
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    , und 22 anderen gefällt das.
    1. vor 7 Tagen

      Sandro,

      ⚠️ es ist immer noch Blitzer marathon. 🤣😂

      Wahrscheinlich hast du so viel Gas gegeben, damit du nicht wieder in den Regenschauer ⛈️ kommst. 😆😅

  7. war Rennrad fahren.

    16. April 2024

    Puma - Vanikoro 2 Stunden auf Druck… mit wenig Höhenmetern…

    02:04
    75,8 km
    36,8 km/h
    120 m
    30 m
    Ansehen
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    1. 16. April 2024

      Meeega 💪🏼👍

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      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  8. war laufen.

    14. April 2024

    Genusslauf zum Wochenende gut ausgeschlafen erstmals wieder deutlich unter 40iger Ruhepuls fällt direkt zum aufstehen auf…

    01:44
    23,5 km
    13,6 km/h
    360 m
    430 m
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    , und 21 anderen gefällt das.
    1. 14. April 2024

      👍 Sehr schöne Runde, mein Freund! 😎 Du siehst super aus. 😅 Ich bin irgendwie heute zu faul, aber ich werde später auch noch laufen gehen. 🏃🏻‍♂️

      2. 5 weitere Kommentare anzeigen

  9. war laufen.

    12. April 2024

    In Five Fingers in den Feierabend bei besten Sonnenschein um den Wöhrder See 🌞… ☺️

    01:16
    18,2 km
    14,3 km/h
    20 m
    30 m
    Ansehen
    , und 19 anderen gefällt das.
    1. 12. April 2024

      🚀😃👍 Spitze

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  10. war laufen.

    10. April 2024

    Nochmal nachgelegte 5 km bisschen ruhiger auf der Tartanbahn…

    00:19
    5,02 km
    15,6 km/h
    0 m
    0 m
    Ansehen
    , und 15 anderen gefällt das.
    1. 10. April 2024

      Was mich jetzt interessiert: ist die Richtung mit der du diese Runden gelaufen bist identisch zur Umdrehungs Richtung deines Smootie-makers?

      

      Falls ja könnte das einen negativen Einfluss auf Runden basierten Rennen ergeben.

      

      Versuche dein nächstes Training mal entgegen dem Drehsinn des Mixers zu laufen.

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen
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