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Giro in bici da corsa
04:18
126 km
29,3 km/h
590 m
590 m
28. April 2024
(AE) Climb Block Workout 20 min
01:01
11,0 km
10,8 km/h
10 m
10 m
26. April 2024
Escursione
04:42
13,4 km
2,8 km/h
1 130 m
1 120 m
25. April 2024
(ER) Regeneration Run 1:00 h
00:54
10,0 km
11,1 km/h
20 m
10 m
24. April 2024
Giro in bici da corsa
04:22
89,4 km
20,5 km/h
1 780 m
1 780 m
21. April 2024
(ER) Regeneration Run 1:00 h
00:55
10,0 km
11,0 km/h
20 m
30 m
20. April 2024
Giro in bici da corsa
01:12
34,8 km
29,0 km/h
180 m
180 m
19. April 2024
Corsa
00:44
8,02 km
11,0 km/h
20 m
20 m
18. April 2024
Corsa
04:08
18,0 km
4,3 km/h
1 430 m
1 120 m
14. April 2024
(PRE) Pre Race 30 min + Strides
00:39
7,01 km
10,9 km/h
10 m
10 m
12. April 2024
(ER) Easy Run 1:00 h + Strides
00:57
10,4 km
11,0 km/h
20 m
20 m
9. April 2024
Giro in bici da corsa
03:56
108 km
27,5 km/h
620 m
600 m
7. April 2024
Giro in bici da corsa
02:58
66,0 km
22,2 km/h
1 020 m
1 010 m
6. April 2024
(TRA) 10k Pre Race
00:52
10,0 km
11,6 km/h
10 m
0 m
5. April 2024
(ER) Easy Run 1:00 h
00:56
10,0 km
10,7 km/h
10 m
10 m
3. April 2024
(LR) Steady Long Run 30k
02:51
16,5 km
5,8 km/h
930 m
920 m
1. April 2024
(LR) Long Run 3:00 h
02:21
15,4 km
6,6 km/h
880 m
900 m
31. März 2024
Percorso Permanente L'Eroica
Schwer
18:20
207 km
11,3 km/h
3 380 m
3 380 m
29. März 2024
(ER) Easy Run 1:30 h
00:55
10,0 km
10,9 km/h
10 m
10 m
28. März 2024
(AE) The Fenomeni Workout 6 x 10
01:01
11,0 km
10,9 km/h
30 m
30 m
26. März 2024
(ER) Easy Run 1:00 h + Strides
00:58
10,0 km
10,4 km/h
10 m
20 m
25. März 2024
(LR) Long Run 5:00 h
07:20
33,7 km
4,6 km/h
2 290 m
2 290 m
24. März 2024
Escursione
03:05
12,7 km
4,1 km/h
630 m
640 m
23. März 2024
(ER) Easy Run 1:30 h
01:00
11,0 km
11,0 km/h
20 m
20 m
22. März 2024