Frank Sieveke

Letzte Aktivitäten

1. Frank Sieveke war Fahrrad fahren.

   vor 12 Stunden

   Radtour nach Steinhude mit meinem alten Radesel

   01:30

   31,7 km

   21,1 km/h

   100 m

   180 m

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   2

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2. Frank Sieveke war Rennrad fahren.

   vor 17 Stunden

   Erste Tour und Triathlon schauen

   01:01

   28,5 km

   28,1 km/h

   200 m

   100 m

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   4

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   1. Frank Sieveke

      vor 16 Stunden

      Seit 4 Wochen das erste mal nach entzündetem Knie, langsam gehts wieder los

      1
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3. Frank Sieveke war wandern.

   vor 2 Tagen

   Morgenrunde Walken

   00:58

   5,77 km

   6,0 km/h

   90 m

   90 m

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   1. Frank Sieveke

      vor 2 Tagen

      Endlich mal wieder raus, Knie ist deutlich besser 👌
4. Frank Sieveke war Rennrad fahren.

   12. Mai 2024

   RTF vom RSG Traumtour Traumwetter

   03:48

   113 km

   29,8 km/h

   1 010 m

   1 020 m

   7

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   Andrea di Napoli, Jürgen aus Hannover und 5 anderen gefällt das.

   1. Frank Sieveke

      12. Mai 2024

      Wunderschöne Tour mit Lauenstein, Ith, kleiner Deister usw. Super Orga, nette Leute, tolle Truppe vom RSG dabei, besser gehts nicht 👌

      2
5. Frank Sieveke war laufen.

   11. Mai 2024

   Schöner erster Lauf

   00:37

   5,84 km

   9,4 km/h

   80 m

   90 m

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   6

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   BMG1960AXEL, Jürgen aus Hannover und 4 anderen gefällt das.

   1. Frank Sieveke

      11. Mai 2024

      Bei Traumwetter endlich mal wieder ne Runde im Deister, super Klasse
6. Frank Sieveke war wandern.

   7. Mai 2024

   Walking mit HM und Vollgas Frauke

   01:38

   9,38 km

   5,7 km/h

   220 m

   220 m

   7

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   Roland, Jürgen Oltmann und 5 anderen gefällt das.

   1. Tanja Müller

      11. Mai 2024

      Hallo Frank

      Wo isr das Foto von Vollgas Frauke ? 😀

      Liebe Grüße Gesa
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7. Frank Sieveke war wandern.

   5. Mai 2024

   NW mit Frauke

   02:10

   12,3 km

   5,7 km/h

   280 m

   280 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   5

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   Roland, Jürgen Oltmann und 3 anderen gefällt das.
8. Frank Sieveke war Rennrad fahren.

   2. Mai 2024

   Malle 24, Tag 7, Betlem, Arta, Petra

   05:21

   118 km

   22,1 km/h

   1 690 m

   1 730 m

   17

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   Hubert, Jürgen Oltmann und 15 anderen gefällt das.

   1. Frank Sieveke

      4. Mai 2024

      Doch wieder ein paar Höhenmeter..Sehr schöner Platz in Petra, lekker Essen

      1
9. Frank Sieveke war Fahrrad fahren.

   1. Mai 2024

   Malle Tag 6, hart mit Puig Major

   07:19

   154 km

   21,1 km/h

   2 480 m

   2 500 m

   8

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   Thoreau, Hubert und 6 anderen gefällt das.

   1. Frank Sieveke

      4. Mai 2024

      Für mich, die härteste Runde 24 auf Malle, zu wenig Training und falschem Sattel, trotzdem Klasse
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10. Frank Sieveke war Rennrad fahren.

    29. April 2024

    Malle 24, Tag 4: Tour der 4 Klöster extrem

    06:40

    151 km

    22,7 km/h

    1 970 m

    2 030 m

    5

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    1. Frank Sieveke

       4. Mai 2024

       Harte Tour, nach dem die Beine brennen, nach 4 Anstiegen...im Dauerregen zurück...