Über Thoreau
31 113 km
1383:57 Std
Letzte Aktivitäten
- 03:0975,1 km23,9 km/h740 m730 m
- Thoreau, Rolf born 1958 und 18 anderen gefällt das.
- vor 6 Tagen
Rechtzeitig mit meiner Anmeldung zum Lustenauer Ironmännli am 1. Juni 2024, fällt mir ein, dass man bei einem Triathlon auch noch Laufen muss. Meine Netto-Trainingszeiten in 2024 bisher: 19 Std. Schwimmen, 65 Std. Radfahren, 15 Std. Krafttraining aber nur....!!! 7,5 Std. Laufen. Wie soll das gut gehen.
- vor 7 Tagen
Nach einer Woche ohne Radfahren habe ich das Gefühl alles ist eingerostet und muss ein wenig geölt werden.
Und dann denke ich an unseren Abflug nächste Woche nach Mallorca und unser Unglück vom letzten Jahr ......hoffentlich geht alles gut. Und dafür gerne eine Fahrt zum Winterberg hoch zur Galluskapelle (passt eh zum Wetter).
- 02:5974,3 km24,9 km/h940 m940 mThoreau, Bergmädchen und 24 anderen gefällt das.
- 14. April 2024
Nutze (noch) die Sonne und den Tag. Schöne nette Runde zwischen Frühstück und Mittagessen mit Treffen mit Richie in Wolfegg und Verabschiedung in Wangen.
- 12. April 2024
...manchmal hab ich echt bescheuerte Ideen im Hirn - nur weil einer in der Community gemeint hat, man sollte den Pfänder vor Mallorca 3-mal fahren. Also ab Lochau hoch und über den Eichenberg runter und das 3-mal. Irgendwie lässt mich immer mal wieder mein Radgedächtnis im Stich. Der Buckel ist einfach…
- 04:11105 km25,1 km/h1 350 m1 350 mThoreau, Rolf born 1958 und 20 anderen gefällt das.
- 8. April 2024
Schöne Montagsrunde mit Ro u. Ro nach Sulzberg um auch ein wenig die Bergmuskeln anzutesten. Lief super, war schön, nur der Saharastaub tauchte alles in ein diffuses Licht. Und !!! wir merken uns: "Montags hat die freundliche Bäckerei in Sulzberg geschlossen!!"
Gleichwertigen Ersatz fanden wir dann…
- Thoreau, Günther Längst und 17 anderen gefällt das.
- 6. April 2024
Nach der ruhigen Grundlagenausdauer von gestern, wollte ich zwischen Frühstück und Mittagessen noch ein paar kleine Spitzen setzen. 4-mal Schloß Zeil hoch mit einer TF von 40-50.
....und zur Regeneration gibt es jetzt - von der besten Ehefrau von allen - Spagetti Carbonara.....und heute Mittag etwas Gartenarbeit
- 03:59101 km25,4 km/h830 m830 m
- 5. April 2024
Immer wieder schön die Runde mit Zaumberg, Alpsee, Oberstaufen und Pause in Stiefenhofen...und genau hin gezirkelt auf 100 km
- 3. April 2024
Heute morgen ein kurzes nettes Kraftausdauertraining - nach 1,5 Std ist alles vorbei und meine Göttin Kate Bush singt im Hintergrund: "It doesn't hurt me ... Do you wanna feel how it feels?..."
- 29. März 2024
Zum heutigen Tag – Karfreitag – hab ich mal wieder die Rockoper „Jesus Christ-Superstar“ hervorgeholt. Damals 1973, als 18jähriger war ich total fasziniert von dieser Geschichte, der Musik und dem Film. In dem Film wurden die letzten Tage von Jesus vertont und gespielt und mir gefiel auch die etwas andere…
Endlich!!!....Jetzt kommt die Sonne und alles ist gut.