Emanuel. ®️

Letzte Aktivitäten

1. Emanuel. ®️ war Rennrad fahren.

   4. April 2024

   🚲Kleine Tour zwischendurch🌳

   01:07

   23,5 km

   21,2 km/h

   30 m

   40 m

   23

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2. Emanuel. ®️ war laufen.

   2. April 2024

   4*2000m Intervalle

   01:11

   14,1 km

   11,8 km/h

   10 m

   20 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   13

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3. Emanuel. ®️ war laufen.

   30. März 2024

   Ostersamstags Langenberg Lauf 🏃🐇🏔️

   01:48

   15,7 km

   8,7 km/h

   420 m

   420 m

   26

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   1. Emanuel. ®️

      30. März 2024

      Allen schöne Festtage 🎉🐇🍬
4. Emanuel. ®️ war laufen.

   24. März 2024

   Lockere Runde🏃

   01:23

   9,36 km

   6,8 km/h

   10 m

   20 m

   24

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5. Emanuel. ®️ war wandern.

   17. März 2024

   Tiergarten Runde 🐿️🌳🦌

   01:13

   6,42 km

   5,3 km/h

   10 m

   0 m

   26

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6. Emanuel. ®️ war wandern.

   4. Februar 2024

   Regenwanderung 🌧️🥾💧

   03:12

   12,4 km

   3,9 km/h

   40 m

   40 m

   62

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   1. Emanuel. ®️

      4. Februar 2024

      Zum Glück hatte ich keine Regenbekleidung an, sonst wäre ich noch trocken geblieben 😉.
7. Emanuel. ®️ war Rennrad fahren.

   28. Januar 2024

   Sonnenschein Tour☀️🚲

   02:04

   40,6 km

   19,6 km/h

   70 m

   60 m

   44

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8. Emanuel. ®️ war laufen.

   31. Dezember 2023

   Jahresabschluss Lauf 🏃🎆🎉

   01:59

   16,7 km

   8,4 km/h

   380 m

   390 m

   42

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   1. Emanuel. ®️

      31. Dezember 2023

      Es ist soweit in ein paar Stunden bricht 2024 an.🥳

      Deswegen wünsche ich euch ein guten Rutsch ins neu Jahr.🥂🍾

      Morgen mache ich dann natürlich wieder die Alljährliche Neujahrswanderung.🥾
9. Emanuel. ®️ war laufen.

   24. Dezember 2023

   Matschige Weinachten 🎄💧🕯️

   01:40

   12,2 km

   7,3 km/h

   420 m

   430 m

   40

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   Jochen #mtbbikerruhrgebiet, Gertrud 🐾🇩🇪 und 38 anderen gefällt das.

   1. Emanuel. ®️

      24. Dezember 2023

      Euch allen Frohe Weihnachten 🎄🕯️❄️
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10. Emanuel. ®️ war Rennrad fahren.

    26. November 2023

    Kleine Rennradtour🚲

    01:35

    29,9 km

    18,9 km/h

    10 m

    0 m

    26

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