Thomas Malinowski

Letzte Aktivitäten

1. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   7. April 2024

   Große Hausrunde leicht abgeändert.

   04:12

   100 km

   24,0 km/h

   550 m

   530 m

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2. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   31. März 2024

   Mentale Stärke trainieren.Fertig ist fertig,es müssen nicht unbedingt 100 Kilometer sein.

   04:15

   99,5 km

   23,4 km/h

   520 m

   510 m

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3. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   17. März 2024

   Vom Krankenhaus nach Hause.

   00:06

   3,03 km

   29,5 km/h

   60 m

   70 m

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4. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   17. März 2024

   Abbruch, wichtig.

   01:18

   31,5 km

   24,3 km/h

   200 m

   190 m

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5. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   25. Februar 2024

   Rennrad-Tour

   02:26

   56,3 km

   23,1 km/h

   480 m

   480 m

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6. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   10. September 2023

   Hitzewelle im September.Bikinialarm am 10 September am westfälischen Meer.

   04:20

   103 km

   23,8 km/h

   550 m

   540 m

   11

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7. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

   25. August 2023

   Erst in Brilon und dann in Winterberg die Deutschland Tour anschauen.

   04:42

   105 km

   22,4 km/h

   760 m

   910 m

   6

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8. Thomas Malinowski hat eine Rennradtour geplant.

   23. August 2023

   STAGE 2 KASSEL++_+WINTERBERG+KMZ (1) on AllTrails

   08:31

   208 km

   24,4 km/h

   3 410 m

   2 890 m

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9. Thomas Malinowski hat eine Rennradtour geplant.

   20. August 2023

   100 Kilometer Willebadessen Fernmeldeturm

   04:58

   100 km

   20,2 km/h

   1 400 m

   1 400 m

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10. Thomas Malinowski war Rennrad fahren.

    13. August 2023

    Zone 2 - Aerob

    03:03

    78,5 km

    25,8 km/h

    420 m

    430 m

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