Im Rahmen einer kleinen Spendenwanderung habe ich mich entschieden im Essener Süden zu wandern in und um Oefte. Das Wetter war am anfangs sehr angenehm aber da man diese Temperaturen noch nicht gewohnt war, hat es einem später doch stark zugesetzt. Die Wanderstrecke hatte ein welliges Profil mit 2 etwas… weiterlesen

Öfte ist immer toll, Maik 👍🏻🌞😃... aber bei den Temperaturen war das heute schon grenzwertig ⛰, oder ? 🥵😅

Ja es fing recht geschmeidig an. Aber die eher ungewohnte Temperatur hat mir gewaltig zugesetzt. Ich kam zu meinen Zeiten als Läufer schon immer sehr schlecht damit zurecht. Diese Erwärmung so plötzlich ging dann schon an die Substanz darum waren, die letzten 3-4 Kilometer auch recht anstrengend. Und… weiterlesen