Lauf-Highlight
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Kommentare
Die Sonne heute Mittag hat schon gelockt .
Alles richtig gemacht!
Ich bin aber meinem Trainingsplan treu geblieben und habe mich heute
- 10min auf dem Rad erwärmt
- 60 min Kraft/Muskeltraining gemacht
- 20 min Laufband zur Ausdauer
Alles in allem, ein erfolgreicher Tag.
Es gibt nichts gutes, außer man tut es.
👍🏻 👍🏻 👍🏻