Motivation top, die Füße hatten auch gut mitgespielt und hätten auch locker weitere Kilometer laufen können 😅 aber meine Kondition hat mir heute an den anhaltenden Aufstiegen doch sehr deutlich den Mittelfinger gezeigt 🙈 wie ne alte Oma gings im Schneckentempo vorwärts und auf grader Strecke tadaaaa… weiterlesen

halt gemacht und auf die Karte geschaut und dann kurzerhand einfach nen passenden weg rausgesucht und weiter gestiefelt 😌🚶‍♀️.

Kaum über die Straße ging auch schon wieder richtig fies nach oben 🙈 kurze Verschnaufpause und dann gings in Serpentinen schön Kilometer schrubbend nach oben ruff Richtung… weiterlesen

Eine kurze rast auf einer tollen Bank direkt am Wasser in der Sonne gönnte ich mir dann aber doch, hing ich der doofen Zeit ja eh schon Meilen hinterher 😅. Man gönnt sich ja sonst nix.



Also weiter gings "gott sei dank bergab" nach Seiferts. Dort ein kleiner Abstecher zur Kirche und weiter auf der 13… weiterlesen

tollen Aussichten belohnt.

Da die runde fast ausschließlich auf freier Fläche langgeht empfehle ich sie aber nicht in den heißen Sommermonaten bei 40 Grad im Schatten 😅.

Auf der 14 ging es dann wieder zurück nach Wickers.



Nu heißt es weiter üben üben üben und Kondition aufbauen 🙈