Lass dich von Gletschern verzaubern, suche den Himmel nach Steinadlern ab und besuche abgelegene alpine Täler. Auf dem Venediger Höhenweg wanderst du südlich entlang des Hauptkamms der gleichnamigen Berggruppe, die vom majestätischen Großvenediger gekrönt wird. Dabei durchquerst du Teile des Nationalparks Hohe Tauern und entdeckst die Ursprünglichkeit der Alpen. Das Schöne an einem Höhenweg? Wenn du einmal oben bist, stehen dir täglich nur noch wenige Höhenmeter bevor. So lässt sich die abwechslungsreiche Bergwelt recht entspannt und erholsam erkunden. Rauer Fels und beeindruckendes Eis, liebliche Almen und unbeschreibliche Ausblicke erwarten dich. Wenn du aufmerksam bist, begegnest du unterwegs Murmeltieren, Gämsen und vielleicht auch Steinböcken. Mit viel Glück kannst du sogar einen Steinadler oder einen Bartgeier beobachten.

Nach dem Aufstieg am ersten Tag bewegst du dich durchgehend in alpinem Gelände mit herausfordernden Felspassagen. Die Etappen sind mit kurzen Strecken und mäßig vielen Höhenmetern aber relativ entspannt gestaltet. Nur am letzten Tag wanderst du mehr als zehn Kilometer und bewältigst einen langen Abstieg. Sonst kannst du es zeitlich ganz gemütlich angehen lassen und neben der Bergwelt auch die kulinarischen Angebote auf den Hütten reichlich genießen. Außerdem fällt es auf den eher kurzen Strecken leichter, von Anfang bis Ende die Konzentration zu halten. Das ist wichtig, denn einige Stellen sind steil und ausgesetzt. Ebenfalls ist das Gelände, in dem du dich bewegst, teilweise steinschlaggefährdet. Hier solltest du immer Augen und Ohren offen halten. Für eine Stelle auf der dritten Etappe bietet es sich an, einen Helm dabeizuhaben. Aktuelle Informationen zu den Bedingungen bekommst du bei den Hüttenwirten. Grundsätzlich gehören Trittsicherheit und Schwindelfreiheit zu den Voraussetzungen, damit dir diese Wanderung Spaß macht.

Das Praktische ist: Jeder kann seine eigene Variante des Weges finden. Als Grundgerüst findest du hier sieben Tagesetappen, die insgesamt knapp 55 Kilometer abdecken. Los geht es in Ströden im Virgental und nach einer Woche kommst du am Matreier Tauernhaus im Tauerntal an. Dabei hast du von jeder Hütte die Möglichkeit, wieder ins Tal abzusteigen – so kannst du die Länge deiner Wanderung an deine Wünsche anpassen. Wer fit und flott ist und eher eine sportliche Herausforderung sucht, kann teilweise auch zwei Etappen an einem Tag gehen. Außerdem kannst du entlang des Weges ganz nach Lust und Laune noch zusätzliche Gipfel besteigen.

Weil du dich den größten Teil der Zeit über der 2.000-Meter-Marke bewegst, planst du dieses Abenteuer am besten für den Sommer, wenn nicht mehr viel vom Schnee vom letzten Winter übrig ist. Unterwegs gibt es keine Einkehrmöglichkeiten. Da die Wege aber nie wirklich lang sind, kommst du mit einer kleinen Brotzeit oder auch nur ein paar Snacks im Gepäck gut über die Runden, wenn du dich sonst auf den Hütten versorgst. Die stehen verlässlich am Ende jeder Etappe und heißen dich mit warmen und trockenen Betten sowie leckeren Osttiroler Gerichten willkommen. Meist haben sie zwischen Juli und September geöffnet. Am besten reservierst du die Hütten im Voraus – dann musst du nicht um deinen Schlafplatz bangen und die Wirte können besser planen. Noch ein Vorteil des Höhenweges ist, dass er gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen ist. Von der Osttiroler Bezirkshauptstadt Lienz fahren Busse zum Start- und Endpunkt.