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Ein Traum in 4.130 Meter Höhe – Annapurna Base Camp

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Ein Traum in 4.130 Meter Höhe – Annapurna Base Camp

Marika Abbà

Ein Traum in 4.130 Meter Höhe – Annapurna Base Camp

Wander-Collection von Marika Abbà

5 Touren

20:39 Std

59,7 km

3 780 m

Im November 2019 flog ich mit einer Freundin, meiner unermüdlichen Abenteuerpartnerin, nach Nepal. Ein Traum wurde wahr. Ein großes Abenteuer, das seit Jahren auf meiner Wunschliste stand und das ich mir oft vor dem Einschlafen vorgestellt hatte. Der erste Eindruck beim Verlassen des Flughafens von Kathmandu war allerdings Chaos, wildes Hupen und Taxifahrer, die einem ihre Dienste um jeden Preis verkaufen wollten. Dort waren wir noch weit weg von der Ruhe, die wir suchten.

Während wir uns mit einem Bus von der Hauptstadt entfernten, nahm die Welt eine andere Form und einen anderen Geschmack an: Das Leben wurde langsamer, weniger hektisch und die Armut deutlicher. Pokhara war das erste Ziel unserer Reise. Dort sammeln sich all jene, die die höchsten Gipfel der Welt besteigen wollen oder ihnen zumindest näher kommen möchten. Bei klarem Wetter spiegeln sich Annapurna, Manaslu, Machapuchare und viele andere Gipfel im riesigen Phewa-See. Die bunten Boote, die auf dem Wasser treiben, verleihen der Szenerie einen unvergesslichen künstlerischen Charakter.

Die eigentliche Reise begann dann mit einer Autofahrt – in einem Suzuki Alto in prekärem Zustand – von Pokhara nach Nayapul; eine Fahrt, die von großen Schlaglöchern, unbefestigten Straßen und Baustellen geprägt und von endlosen nepalesischen Liedern untermalt war. Das Abenteuer begann gerade erst und ich war schon hin und weg!
In Nayapul nahmen wir wieder einen Bus (wenn man das so nennen kann): Er war groß, bunt und auf dem Dach gab es eine korbartige Gepäckablage, in die Rucksäcke, Taschen mit Lebensmitteln und vieles mehr geladen wurden. Die Windschutzscheibe war mit flatternden Stoffdreiecken geschmückt, der Innenraum ein einziges Farben- und Dekorationstheater, die Tür immer offen, auch während der Fahrt.

So fuhren wir in Richtung Ghandruk auf einer schmalen, natürlich unbefestigten Straße, von tiefen Schluchten und Felsen gesäumt. Wenn du unter Höhenangst leidest, würde ich mich an deiner Stelle auf einen der Sitze an der Bergseite setzen. Nach anderthalb Stunden Schaukelei kamen wir in Ghandruk an. Ich muss zugeben, dass ich am liebsten den Boden unter meinen Füßen geküsst hätte, sobald ich aus dem Bus stieg. Aber auch diese Erfahrung, die nichts für schwache Nerven ist, machte das Abenteuer noch spannender.
Das Bergdorf Ghandruk war der Ausgangspunkt unserer Trekkingroute. Dort erwarteten uns viele Stunden auf den Füßen, ständiges Auf und Ab, Männer, Frauen und Kinder mit schüchternen Lächeln und großen Herzen. Am Horizont die Annapurna: Sie schien noch so weit weg und dabei entwaffnend schön.

Was brauchst du für dieses Abenteuer? Auf jeden Fall einen stabilen Rucksack, Wanderschuhe, atmungsaktive T-Shirts, eine Wanderhose und eine Fleecejacke oder einen warmen Pullover für abends. Eine Mütze für die sehr kalten Nächte erspart dir eine Menge Kopfschmerzen. Dann noch einen Schlafsack, Riegel, eine große Wasserflasche, Feuchttücher – je höher du kommst, desto mehr wird eine Dusche zur bloßen Erinnerung – und eine Powerbank. Die Wanderung ist gleichzeitig fünf Tage Digital Detox: Die Internetverbindung ist schlecht, wenn überhaupt vorhanden. Ich wünsche dir also, dass du die Schönheit der Umgebung aufsaugen kannst, statt deine Augen auf einen Bildschirm zu richten.

Unterschätze diese Wanderung nicht, denn sie führt in große Höhen und die Höhenkrankheit solltest du nicht auf die leichte Schulter nehmen. Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr Zeit brauchst, um dich zu akklimatisieren, plane ein paar zusätzliche Übernachtungen ein. Wenn du dich krank fühlst, Kopfschmerzen, Erbrechen oder Atembeschwerden hast, gehe wieder weiter runter und ruhe dich aus. Ein Rat, der immer gilt: Trink viel Wasser und hör auf deinen Körper.

Denk daran, dass du für die Wanderung eine Genehmigung brauchst. Die bekommst du im Büro des Nepal Tourism Board in Kathmandu oder Pokhara oder über eine Reiseagentur.

Hier findest du einige Bilder von meiner Reise: annapurnamarikabba.weebly.com.

Viel Spaß!

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Annapurna Base Camp (ABC)

60,1 km

3 810 m

4 180 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Etappe 1: Von Ghandruk nach Sinuwa – Annapurna Base Camp

    04:43
    13,0 km
    2,8 km/h
    1 130 m
    850 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Die Morgendämmerung färbt den Horizont in ein blasses Rosa, der Schnee und das Eis der Annapurna South (7.219 m) wirken sanfter. In den Straßen von Ghandruk herrscht ein stilles Treiben von Menschen und Tieren im Schlepptau. Während wir mit Eiern, Kartoffeln und Sandwichbrot frühstücken, erwacht das

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  2. 03:53
    10,7 km
    2,8 km/h
    970 m
    140 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere noch verschlafenen Körper, in der Ferne sieht man die ersten Wanderer von Chhomrong Richtung Sinuwa aufbrechen. Packen Sie die Rucksäcke auf, es ist Zeit für uns, auch aufzubrechen. Heute bleibt keine Zeit, unsere Beine langsam an die Schritte zu gewöhnen, wir

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 02:21
    7,07 km
    3,0 km/h
    970 m
    0 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Der große Tag ist gekommen, auf den ich sehr lange gewartet habe. Heute ist die Mauer von 4.000 Metern gebrochen; Heute ist das Ziel das Annapurna Base Camp. Begeisterung mischt sich mit der Angst, unter der Höhe zu leiden. Ich weiß, wie mein Körper in dieser Höhe reagiert, aber ich muss genau aufpassen

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  5. 05:38
    17,3 km
    3,1 km/h
    140 m
    1 940 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Der Wecker klingelt vor der Morgendämmerung. Vor der Tür gehen ein paar Draufgänger in einer Reihe auf den Aussichtspunkt zu, der mit vielen farbigen tibetischen Flaggen geschmückt ist, auf denen einige Mantras oben zu sehen sind. Vom Wind bewegt, setzen letztere stille Gebete des Schutzes und des guten

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  6. 04:05
    11,6 km
    2,8 km/h
    570 m
    1 210 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Von Sinuwa setzen wir einen Teil der Hinreise rückwärts fort, bis nach Chhomrong. Von hier aus nehmen wir den Weg auf der linken Seite, der uns durch einige ländliche Dörfer führt und uns nach Jhinu Danda führt.

    

    Unmittelbar unterhalb der Stadt erwartet uns eine sehr lange tibetische Brücke, die über den

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Collection-Statistik

  • Touren
    5
  • Distanz
    59,7 km
  • Zeit
    20:39 Std
  • Höhenmeter
    3 780 m

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