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Fernwanderwege

Zwischen Meer und Bergen – an der französischen Mittelmeerküste

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Zwischen Meer und Bergen – an der französischen Mittelmeerküste

SunshineNancy

Zwischen Meer und Bergen – an der französischen Mittelmeerküste

Wander-Collection von SimonWicart

24

Tage

4-10 Std

/ Tag

515 km

17 420 m

17 410 m

Eine Wanderung im Herzen der Region Provence-Alpes-Côte d'Azur strotzt vor unvergleichlicher Lebenslust. Hier am Meer hebt das leuchtende Licht alle Farben hervor, macht sie reicher und kräftiger. Am azurfarbenen Himmel strahlt das Blau. Von den Kalksteinfelsen glüht das Weiß. In der Garrigue vermischt sich das tiefe Braun der Erde mit dem herben Grün von Wein, Oliven- und Mandelbäumen, die auf den steilen Hängen wachsen.

Von den Anhöhen der Region blickst du über das Mittelmeer. Es ist das Tor zum Süden und zieht Reisende an, die sich von Träumen und Poesie leiten lassen.

In dieser Collection schlage ich dir vor, jene atemberaubende Region auf ihren fantastischen Fernwanderwegen zu entdecken: GR 9, GR 51 (die „Balcons de la Méditerranée“, also „Balkone des Mittelmeers“), GR 653, die Via Francigena und noch mehr. Diese über 500 Kilometer lange Fernwanderung führt dich von Menton an der italienischen Grenze nach Marseille. In Paris kannst du vom Gare de Lyon einen TGV nach Marseille (Direktverbindung) oder Menton (mit Umstieg in Marseille oder Nizza) nehmen. Wenn du die Route kürzen möchtest, eignen sich dafür folgende Bahnhöfen entlang des Weges: Drap-Cantaron (Etappe 2), Colomars-la Manda (Etappe 3), Cannes (Etappe 9), Les Arcs (Etappe 12) und Puget-Ville (Etappe 18).

Diese Route verläuft teils an der Küste und teils im Hinterland. Einerseits wanderst du entlang der belebten Uferpromenaden von so klangvollen Städten wie Cannes, Cassis und schließlich Marseille. Andererseits bewegst du dich durch unberührte Natur mit einer üppigen Flora und Fauna, unter anderem im Naturpark Préalpes d’Azur, dem Esterel-Gebirge, dem Maurenmassiv und den Calanques. Diesen einzigartigen Kontrast findest du sonst nirgends.

Entlang dieser schönen Wanderung gibt es kaum eine Etappe ohne Geschäfte, Restaurants und Unterkünfte. Wenn du für einen Tag mal mehr Proviant brauchst, findest du Informationen dazu in der Tourbeschreibung. Biwakieren und eine Nacht zelten wird vielerorts toleriert, solange du die Natur respektierst, sauber und unauffällig bist. In einigen Naturparks ist es jedoch strengstens verboten. Auch dazu findest du mehr in den Tourbeschreibungen.

Ich empfehle dir, diese Wanderung im Laufe des Frühlings oder im Herbst zu gehen. Dann ist das Wetter angenehm und es ist weniger los. Auf den teilweise sehr trockenen Böden kann es lange Zeit recht drückend sein. Denk daran, regelmäßig zu trinken. Die Trockenheit erreicht im Laufe des Sommers ihren Höhepunkt. Durch den Mistral, einen trockenen Nordwestwind, ist die Vegetation anfällig für Brände. Von Juni bis September sind Brände ein großes Problem für die Bewohner und die Behörden. Deshalb ist Feuer machen strengstens verboten und von der Benutzung von Gas- und Campingkochern wird dringend abgeraten.

Wer gerne liest, dem empfehle ich die Werke des in Manosque geborenen und gestorbenen provenzalischen Autors Jean Giono: Der Hügel (1929), Der Berg der Stummen (1929) und Ernte (1930) sind drei Erzählungen, die das bäuerliche Leben in dieser warmen und stimmungsvollen Region wunderbar charakterisieren.

Nun brauchst du nur noch deine Schuhe schnüren und deinen Rucksack schultern. Viel Spaß beim Wandern!

Auf der Karte

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Wanderung an der französischen Mittelmeerküste

511 km

16 890 m

16 880 m

Zuletzt aktualisiert: 18. April 2024

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Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Etappe 1: Menton nach Gorbio – an der französischen Mittelmeerküste

    07:22
    18,7 km
    2,5 km/h
    1 400 m
    1 060 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Hier sind Sie am Anfang dieser langen und schönen Wanderung auf den Wegen, die an das Mittelmeer grenzen. Bis zur italienischen Grenze waren die Fahrten wahrscheinlich lang und anstrengend. Deine Beine schwärmen, du schnürst ganz schnell deine Schuhe, bevor du deine ersten Kilometer in Angriff nimmst

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    von

    Ansehen
  2. 08:45
    26,7 km
    3,1 km/h
    1 230 m
    1 190 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Zu Beginn dieser zweiten Etappe, immer noch auf dem GR 51, verlassen Sie Gorbio schnell, um wieder mit den Grillen zu plaudern, die im Buschland singen. Bevor Sie sich zu weit vom Dorf entfernen, vergessen Sie nicht, sich umzudrehen, um ein außergewöhnliches Panorama auf das Dorf zu genießen.

    

    Lassen Sie

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 04:04
    12,8 km
    3,1 km/h
    480 m
    600 m
    Mittelschwer
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Diese dritte Etappe ist eine der kürzesten auf Ihrer Route entlang dieser Collection. Während dieser fast zehn Kilometer entlang des GR 51 lade ich Sie ein, sich in die alten Gassen zu wagen, die von Tourette-Levens, Aspremont oder Gattières abzweigen. Diese Städte mit ihrem typisch provenzalischen Charme

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    Ansehen
  5. 08:28
    26,0 km
    3,1 km/h
    1 370 m
    670 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Zögern Sie nicht, vor Beginn dieser vierten Etappe Ihre Tasche mit Proviant zu füllen, denn Ihr Tag endet in einem Weiler ohne Geschäfte.

    

    In Gattières fahren Sie auf dem GR 51 in Richtung des malerischen Städtchens Saint-Jeannet. Am Fuße der Berge gelegen, ist Saint-Jeannet ein ausgezeichneter Zwischenstopp

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  6. 04:47
    16,0 km
    3,4 km/h
    390 m
    600 m
    Mittelschwer
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    An diesem fünften Tag betreten Sie das Land des Regionalen Naturparks (PNR) der Préalpes d'Azur. Nach Ihrem Biwak überqueren Sie eine große Hochebene, die während der Sommerweide von Schafzüchtern genutzt wird. Wenn Sie Rindern begegnen, seien Sie diskret und füttern Sie sie vor allem nicht selbst.

    

    Nach

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  7. 04:45
    15,5 km
    3,3 km/h
    380 m
    830 m
    Mittelschwer
    Mittelschwere Wanderung. Gute Grundkondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Ab Beginn dieser sechsten und kurzen Etappe bleibst du auf dem GR 51. Für fast zehn Kilometer betrittst du eine weite und karge Hochebene. Seien Sie während der Hochsaison wachsam, da die Temperaturen schnell drückend werden.

    

    An deren Ende erreicht man nach Überquerung des Col de Cavillore das malerische

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    von

    Ansehen
  8. 06:34
    22,3 km
    3,4 km/h
    710 m
    450 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Auf dieser siebten Etappe nimmst du fast die gesamte Strecke einen Balkonweg, der durch den GR 51 markiert ist. Der Weg besteht oft aus Schotter, ist leicht zugänglich und wird von Wanderern und Radfahrern geschätzt. Unten vervielfacht sich der Blick auf das Mittelmeer und die Städte rund um Grasse.

    

    Vor

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    von

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  9. 05:08
    18,4 km
    3,6 km/h
    160 m
    690 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Machen Sie sich während dieser achten Etappe bereit, auf oft befestigten Oberflächen zu gehen. Vom Bois d'Amon aus verlässt die Route des GR 51 den PNR der Préalpes d'Azur und steigt schnell zum Dorf Tignet ab. Wenn Sie früh morgens dorthin gehen, zögern Sie nicht, in einer Bäckerei für Ihr Frühstück

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  10. 05:09
    17,7 km
    3,4 km/h
    470 m
    510 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Diese neunte Etappe setzt ihre Route entlang des GR 51 fort, zwischen kleinen Dörfern, grünen Tälern und berauschenden Panoramen. Tatsächlich zeigen Sie in Richtung Cannes, in Richtung Süden. Den ganzen Tag über wechseln sich die Ausblicke auf das Mittelmeer und die Stadt Cannes ab.

    

    Während Ihres Abstiegs

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    Ansehen
  11. 10:28
    33,6 km
    3,2 km/h
    1 190 m
    880 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Zu Beginn dieser zehnten Etappe verlassen Sie Cannes und den Traum, der nächste aufstrebende Star der großen Leinwand zu werden. Trotzdem schlage ich Ihnen vor, zum Abschluss dieser und der nächsten Etappe ein Biwak zu machen. Denken Sie also daran, Ihre Wasserflaschen gut zu füllen und ausreichend Nahrung

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    Ansehen
  12. 06:25
    21,5 km
    3,3 km/h
    580 m
    730 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Während dieser elften Etappe setzen Sie Ihre Wanderung im Herzen des herrlichen Esterel-Massivs fort. Biegen Sie vom Col du Testanier nach Westen in Richtung Petit Roc und Pic de la Gardiette ab.

    

    Später beginnen Sie einen steilen Abstieg, bevor Sie in die Gorges du Blavet, Ihr Tagesziel, eintauchen. Dieser

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    von

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  13. 05:32
    19,9 km
    3,6 km/h
    320 m
    450 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Zu Beginn dieser zwölften Etappe nimmst du die verschlungenen Pfade bis zum Ausgang des Esterelmassivs. Vergessen Sie nicht, ein letztes Mal am Aussichtspunkt mit Blick auf die Blavet-Schluchten anzuhalten. Das Panorama dort ist fantastisch.

    

    Von den Höhen aus finden Sie dann das Bett des Endre, eines

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    Ansehen
  14. 07:03
    23,0 km
    3,3 km/h
    830 m
    480 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Zu Beginn dieser dreizehnten Etappe holst du einen Teil des GR 51 in Richtung des Dorfes Roquebrune-sur-Argens ein. Auf der Straße gehst du am Roquebrune-Felsen entlang, dessen Besteigung ich dir empfehle. Auf seinem Gipfel sind dort drei Kreuze gepflanzt und von der Spitze seiner 372 Meter ist das Panorama

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    Ansehen
  15. 06:59
    23,6 km
    3,4 km/h
    560 m
    880 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Während dieser vierzehnten Etappe betreten Ihre Schuhe die wunderschönen roten Pisten des Massif des Maures. Mit einem meist abfallenden Gefälle sollten Sie Ihre Anstrengungen schonen und mehrere Pausen einlegen, um dieses Gebiet mit seiner reichen Geologie zu bewundern.

    

    Nachdem Sie die D 25 überquert

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    Ansehen
  16. 07:25
    25,1 km
    3,4 km/h
    830 m
    460 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Von Plan-de-la-Tour aus wandern Sie in südlicher Richtung bis nach Grimaud. Während dieser fünfzehnten Etappe schlage ich Ihnen einen schönen Zwischenstopp in dieser herrlichen Stadt des Var mit tausend Facetten vor.

    

    Profitieren Sie in der Altstadt von den verschiedenen Denkmälern, die das alte Zentrum

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    von

    Ansehen
  17. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    530 m
    580 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Während dieser sechzehnten Etappe empfehle ich Ihnen, schönen Waldwegen und angenehmen kleinen Balkonstraßen zu folgen. Während Ihrer gesamten Fahrt bieten die Landschaften, die zu Ihrer Linken vorbeiziehen, einen atemberaubenden Blick auf die Bucht, die von Cavalaire-sur-Mer bis Le Lavandou reicht.

    

    Auf

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    von

    Ansehen
  18. 05:42
    17,5 km
    3,1 km/h
    770 m
    750 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Für diese 17. Etappe lade ich dich ein, die Balkonwege zu verlassen und dich in die unergründlichen Wälder der Provence zu wagen. Kurz nach dem Col du Landon geht es auf befahrbaren Pisten, die sich durch dichte Vegetation schlängeln, nach Norden. Morgens eine wahre Oase der Frische, können diese Wälder

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    Ansehen
  19. 06:16
    22,1 km
    3,5 km/h
    410 m
    620 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Diese 18. Etappe ist die Ausfahrt aus dem Massif des Maures und seinen grünen Wäldern. Vom Grand Gageai lade ich Sie ein, auf fruchtbarem und Weinanbaugebiet in die Ebene hinabzusteigen.

    

    Während Ihrer Wanderung wechseln Sie zwischen kleinen Hügeln und üppigen Ernten. Wenn Sie durch Weiler gehen, zögern

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    Ansehen
  20. 05:21
    17,3 km
    3,2 km/h
    610 m
    650 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Leicht begehbare Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Von Puget-Ville aus führt Sie diese 19. Etappe in Richtung der Kapelle Sainte-Philomène. Eingebettet in den Hügel von La Blaque, fast 300 Meter über dem Meeresspiegel, ist diese malerische Kapelle ein Ort, der besondere Aufmerksamkeit verdient. Zögern Sie nicht, dort eine Pause einzulegen, um das Gehege

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    Ansehen
  21. 08:48
    26,4 km
    3,0 km/h
    1 310 m
    930 m
    Schwer
    Schwere Wanderung. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Trittsicherheit erforderlich.

    Zu Beginn dieser 20. Etappe lade ich Sie ein, Ihre Wanderung mit einem schönen Tropfen zu beginnen. Nach fünf Kilometern lässt die Anstrengung nach. Sie erreichen den Pas de Belgentier, der als Tor zu vielen Waldwegen im regionalen Naturpark Sainte-Baume dient.

    

    Anschließend setzen Sie Ihren Weg im Wald

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Collection-Statistik

  • Touren
    24
  • Distanz
    515 km
  • Zeit
    160:38 Std
  • Höhenmeter
    17 420 m17 410 m

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