Trailrunning in Paris – laufe den Paris EcoTrail

Trailrunning in Paris? Das mag dich vielleicht zum Schmunzeln bringen, wenn du es gewohnt bist, Alpenpässe oder hohe Berge zu bezwingen. Per Definition ist Trailrunning jedoch jede Form des Laufens in einer natürlichen Umgebung: durch Wälder, Wüsten, Berge, auf dem Lande ... In diesem Fall kannst du also in der Nähe von Paris zahlreiche Strecken finden.

Der EcoTrail ist eine jährlich stattfindende Sportveranstaltung, die seit 2007 Trailrunning-Liebhaber*innen anzieht. Das Programm umfasst mehrere Strecken mit einer Länge von zehn bis 80 Kilometern – für jeden Läufertyp ist somit etwas dabei. Die Strecken liegen im Westen von Paris, von Yvelines bis zum Eiffelturm, über Versailles, Vélizy, Meudon, Sèvres und Saint-Cloud. Sie bieten die Möglichkeit, unberührte Naturlandschaften, bewaldete Wege, Flüsse sowie Hügel zu entdecken und dabei spektakuläre Pariser Bauwerke zu bewundern.

Wie der Name schon sagt, ist der Paris EcoTrail dem Umweltschutz verpflichtet. Die Veranstaltung wurde so konzipiert, dass die Auswirkungen auf die Natur so gering wie möglich gehalten werden und die Nachhaltigkeit im Mittelpunkt steht. Ziel ist es, das Bewusstsein für den Umweltschutz zu schärfen, indem während des gesamten Rennens umweltbewusste Aktionen stattfinden.

Wie es beim Trailrunning oft der Fall ist, führen einige Streckenabschnitte am Veranstaltungstag durch Privatgelände, das normalerweise für die Öffentlichkeit gesperrt ist. Die Strecken, die ich in dieser Collection vorstelle, sind bis auf wenige Ausnahmen von den Strecken der Veranstaltung inspiriert, aber du kannst sie das ganze Jahr über laufen. Sie eignen sich zur Vorbereitung auf die Rennen oder für einen schönen Tagesausflug in der Region Paris.

Die Wege und Pfade sind hügelig, mit einigen asphaltierten Abschnitten. Trail-Schuhe mit guter Dämpfung sind ideal für die unterschiedlichen Untergründe. Je nach gewählter Strecke solltest du Snacks und einen Trinkrucksack mitnehmen.

Du kannst die Strecken das ganze Jahr über laufen, solltest aber die Hitzewellen im Hochsommer meiden. Die Landschaft ändert sich mit den Jahreszeiten, ebenso wie die Bedingungen unter deinen Füßen: Schlamm, Laub, trockene Wege ... Da der EcoTrail im März, also am Ende des Winters, stattfindet, wirst du am Renntag alles auf den Wegen vorfinden.

Ich habe die Ausgangspunkte bewusst so gewählt, dass sie näher am Transilien (dem Nahverkehrsnetz der Île-de-France) und an den örtlichen Metrostationen liegen. Wenn du auf einer der Strecken durch die Domaine National de Saint-Cloud unterwegs bist, solltest du dich vorher über die Öffnungszeiten des Parks informieren: domaine-saint-cloud.fr/en/visiter/practical-information. Auf diese Weise wirst du nicht eingesperrt (ist mir nämlich passiert).

Viel Spaß beim Training und wir sehen uns nächstes Jahr an der Startlinie!

Wenn du meine anderen Trailrunning-Collections rund um Paris entdecken möchtest, schau mal rein:

komoot.de/collection/1370858
komoot.de/collection/1387620
komoot.de/collection/1395243
komoot.de/collection/1411855