Die Dolomiten sind ein wahres Paradies für Trailrunner. Die Wege hier sind gut zu laufen und die Landschaft bietet imposante Berge, charmante Dörfer und blumenreiche Wiesen. Hier verschmelzen italienische, österreichische und ladinische Kulturen in den kleinen, verstreuten Dörfern, die diese Bergregion Italiens durchziehen. In dieser Collection nehme ich dich mit auf ein außergewöhnliches Abenteuer durch einen großen Teil der westlichen Dolomiten, von Bozen bis Wolkenstein, im Herzen von Trentino-Südtirol.

Die Route ist so konzipiert, dass sie das Beste aus zwei Welten bietet. Es handelt sich um eine Trailrunning-Herausforderung für deine Ausdauer, die dabei aber die Atmosphäre eines Wandererlebnisses behält. Die Strecke umfasst insgesamt rund 110 Kilometer, aufgeteilt in vier ausgewogene Etappen. Dieses Erlebnis ist ein guter Einstieg in mehrtägige Trailrunning-Touren, die oft auch als "Fastpacking" bezeichnet werden. Wenn du spürst, dass deine Beine vor Müdigkeit schreien, hast du unterwegs mehrmals die Möglichkeit, eine Seilbahn zu nehmen und so die Strecke zu verkürzen.

Zu den großartigen Passagen dieser alpinen Unternehmung gehören die majestätischen Erdpyramiden am Ritten und im Gasterergraben sowie die Seiser Alm – ein wahrer Genuss für Trailrunning. Unterwegs triffst du auf mehrere Seen und überquerst den spektakulären Langkofelpass, den höchsten Punkt der gesamten Strecke.

Um das Gewicht des Rucksacks zu verringern, endet jede Etappe in einer Berghütte oder einem kleinen Bergdorf. Neben einer warmen Mahlzeit und einem einfachen, aber herzhaften Frühstück findest du dort ein gemütliches Bett, um deine müden Muskeln auszuruhen. Ein gutes Paar Trailrunning-Schuhe ist natürlich unerlässlich. Ich empfehle dir dringend, warme sowie wasserdichte Schichten mitzunehmen, um den häufigen Wetterschwankungen im Hochgebirge zu trotzen.

Die beste Zeit für dieses Abenteuer ist von Ende Juni bis Mitte September, wenn die Hütten geöffnet sind und das Wetter am günstigsten ist. Vermeide die kälteren Jahreszeiten, da Schnee die Tour schwierig und gefährlich machen könnte. Da die Plätze in den Hütten begrenzt sind, solltest du unbedingt alle Übernachtungen im Voraus buchen. Was die Verpflegung anbelangt, so führt die Route täglich an mehreren Hütten vorbei, die die Möglichkeit bieten, unterwegs eine warme Mahlzeit einzunehmen.

Den Ausgangspunkt in Bozen erreichst du am bequemsten mit dem Zug, denn Bozen ist gut mit allen größeren italienischen Städten und Österreich verbunden. Am Ende deines Laufs in Wolkenstein kannst du mit dem Bus zurück nach Bozen fahren.

Packe deinen Rucksack, schnüre deine Schuhe und genieße das Trailrunning zwischen Schlern und Puez!