Sehr runder gleichmäßiger Tritt mit Ø 85 Umdrehungen bei maximal 130 Puls, so war der Plan.

Auf Grund der teilweise sehr schlechten Verhältnisse am Illerradweg, war es schon eine Herausforderung den Plan umzusetzen.

Super Melchior,bis km 60 wäre ich bei dem Profil auch noch locker mit gefahren,aber dann ging es ja langsam stetig etwas aufwärts,da wäre es etwas schwieriger geworden und für 100 km reicht es bei mir zur Zeit noch nicht.🚴‍♂️👍Tolle Leistung.👍

Ab Mitte bis Ende Mai werde ich auch so weit sein.

Ja wie!? Du warst heute hier in Ulm!? Da wärn wir uns ja fast schon wieder übern Weg gelaufen ;-) Im Frühjahr werde ich den Illerradweg auch mal wieder in Angrif nehmen... Ziel ist ne große Tasse Kaffee und ein noch größeres Stück Kuchen in Oberstdorf... :-)

Was für eine Leistung... allerhöchste Anerkennung 🥇👏👏👏

Ich hab so langsam Angst vor Dir🙄,

Riesen-Respekt auf jeden Fall😊

@beardman

....wieso Angst.

Ab und zu mal was Verrücktes ist doch das Salz in der Suppe.

>> Freu mich schon auf unseren gemeinsamen Reute-Bad Waldsee-Trip.

Da trinken wir dann zusammen ein kühles blondes.

@Gabi

.....ja wäre witzig gewesen.

Wohnst du in Ulm oder in Dornstadt?

Dornstadt/Jungingen hab ich mehrere Jahre gearbeitet.

LG

Guten Morgen Melchior,

Ich habe gerade mal in meinen Asphalt-Runden nachgesehen und komme selten über eine Trittfrequenz von Ø 70.

Bei Steigungen über 8-10 % dann deutlich (!) weniger.



Ist das mit der Trittfrequenz ausschließlich eine intuitive Angelegenheit - also persönliche Vorliebe - oder hat die… weiterlesen

@Nette

....ganze einfach,

du kannst mit viel Kraft und einer moderaten Trittfrequenz eine Berg hochfahren.

ODER

du strampelst dir einen ab und benötigst dafür aber wenig Kraft.

Jan Ulrich >>> hat das Erste gelebt und die Tour de Franc gewonnen

Lanc Armstrong >>> hat das Zweite gelebt und ebenfalls die Tour… weiterlesen

Ps. Weil lange seit ihr noch im schönen Allgäu?

LG Melchior

Witzig, exakt an Jan Ulrich und Lance Armstrong musste ich in dem Zusammenhang auch denken 😊

Bergauf ist meine Trittfrequenz allerdings Übersetzungs- und Kräftebedingt vorgegeben und in der Ebene ist meine Wohlfühl-Trittfrequenz anscheinend um die 70.



Wir fahren am Samstag (voraussichtlich nach dem Fr… weiterlesen

.....so machen wir das🍹🍻🍰

Euch noch schöne Zeit im Allgäu und gute Rückfahrt.

Ps. Wenn ihr auf der A7 zurück fahrt, fahrt Ihr 5 km bzw. 5 min an unseren Haus vorbei.

Solltet ihr noch Lust auf einen☕🥂, seit ihr gerne eingeladenen.

LG