André R

Letzte Aktivitäten

1. André R war laufen.

   13. April 2024

   Kyffhäuser Berglauf

   03:11

   42,5 km

   13,3 km/h

   740 m

   770 m

   7

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   1. Joerg W.

      14. April 2024

      Glückwunsch! Hammer Lauf/Zeit! Hut ab! 👏🎩⬇️

      1
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2. André R war laufen.

   6. April 2024

   sehr anstrengendeLaufrunde

   01:42

   21,2 km

   12,5 km/h

   180 m

   180 m

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   5

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   1. Sandro Crisolli

      7. April 2024

      Spitze André... 👍💪👌🫀

      1
3. André R war laufen.

   3. April 2024

   Running Track

   01:27

   16,8 km

   11,6 km/h

   370 m

   350 m

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   5

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4. André R war laufen.

   3. April 2024

   Running Track

   00:55

   10,8 km

   11,8 km/h

   30 m

   20 m

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   4

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5. André R war laufen.

   31. März 2024

   flach am Main

   02:07

   27,4 km

   13,0 km/h

   70 m

   70 m

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   1. Joerg W.

      1. April 2024

      Tempoflotten! 👌

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6. André R war laufen.

   30. März 2024

   wieder mal im Spessart unterwegs

   03:25

   35,2 km

   10,3 km/h

   1 010 m

   1 030 m

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   5

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   1. Sandro Crisolli

      31. März 2024

      Ach du heilige scheisse... wer hat dir bitte erlaubt so Gas zu geben... ich verbitte mir diese knadenlose Leistung... hast du dafür überhaupt ein Rezept, was du mir vorlegen kannst...? Unverschämtheit...
7. André R war laufen.

   26. März 2024

   Running Track

   00:53

   10,8 km

   12,2 km/h

   20 m

   10 m

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   4

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8. André R war laufen.

   24. März 2024

   Running Track

   02:58

   32,8 km

   11,1 km/h

   880 m

   870 m

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   5

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9. André R war laufen.

   23. März 2024

   Running Track

   01:49

   20,2 km

   11,2 km/h

   510 m

   500 m

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   3

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10. André R war laufen.

    19. März 2024

    24km, irgendwas zwischen Marathon Tempo und langsames Dauerlauf

    01:53

    23,9 km

    12,7 km/h

    40 m

    30 m

    3

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