André R

Letzte Aktivitäten

1. André R war laufen.

   vor 2 Tagen

   lange Intervalle am Rhein bei hoher Temperatur und UV Belastung

   02:03

   26,8 km

   13,1 km/h

   20 m

   10 m

   3

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   Sandro Crisolli, Lukas Blomquist und Ewa und Christof gefällt das.

   1. Sandro Crisolli

      vor 2 Tagen

      Bei der noch nicht wirklich gewohnten Hitze so einen Distanz - km/h Zahl... spitzenmässig... bin stolz auf Dich... 👍

      1
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2. André R war laufen.

   vor 4 Tagen

   Klasse Laufrunde

   01:59

   23,9 km

   12,1 km/h

   420 m

   430 m

   3

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3. André R war laufen.

   vor 5 Tagen

   so, Training geht wieder los, noch 2,5 Wochen bis zum Wü Marathon

   01:34

   19,6 km

   12,5 km/h

   20 m

   40 m

   4

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   Sandro Crisolli, Jan und 2 anderen gefällt das.

   1. Sandro Crisolli

      vor 5 Tagen

      Super mega klasse... 👍 der Impfstoff 💉lässt dich wohl mutieren
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4. André R war laufen.

   5. Mai 2024

   20. Lohr Altstadtlauf mit dem Schneewittchen

   00:39

   10,1 km

   15,5 km/h

   40 m

   40 m

   3

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   Pöttyös, Sandro Crisolli und Peggy gefällt das.

   1. Sandro Crisolli

      vor 6 Tagen

      Das ist mit Abstand der beste Lauf hier bei Komoot bisher in meinem Sichtbereicht für das Jahr 2024... herzlichen Glückwunsch zu dieser Grandiosen Leistung mein lieber Andrè.... du verdienst meinen vollsten Respekt und es ist mir eine Ehre diese Knallerleistung dieses Jahr bei irgendeinem Offiziellen… weiterlesen
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5. André R war laufen.

   13. April 2024

   Kyffhäuser Berglauf

   03:11

   42,5 km

   13,3 km/h

   740 m

   770 m

   7

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   Jan, Maik 💎 und 5 anderen gefällt das.

   1. Joerg W.

      14. April 2024

      Glückwunsch! Hammer Lauf/Zeit! Hut ab! 👏🎩⬇️

      1
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6. André R war laufen.

   6. April 2024

   sehr anstrengendeLaufrunde

   01:42

   21,2 km

   12,5 km/h

   180 m

   180 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   5

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   Maik 💎, Pöttyös und 3 anderen gefällt das.

   1. Sandro Crisolli

      7. April 2024

      Spitze André... 👍💪👌🫀

      1
7. André R war laufen.

   3. April 2024

   Running Track

   01:27

   16,8 km

   11,6 km/h

   370 m

   350 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   5

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8. André R war laufen.

   3. April 2024

   Running Track

   00:55

   10,8 km

   11,8 km/h

   30 m

   20 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   4

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9. André R war laufen.

   31. März 2024

   flach am Main

   02:07

   27,4 km

   13,0 km/h

   70 m

   70 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   7

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   Lukas Blomquist, Joerg W. und 5 anderen gefällt das.

   1. Joerg W.

      1. April 2024

      Tempoflotten! 👌

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10. André R war laufen.

    30. März 2024

    wieder mal im Spessart unterwegs

    03:25

    35,2 km

    10,3 km/h

    1 010 m

    1 030 m

    Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    5

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    Sandro Crisolli, Maik 💎 und 3 anderen gefällt das.

    1. Sandro Crisolli

       31. März 2024

       Ach du heilige scheisse... wer hat dir bitte erlaubt so Gas zu geben... ich verbitte mir diese knadenlose Leistung... hast du dafür überhaupt ein Rezept, was du mir vorlegen kannst...? Unverschämtheit...