Stefan

Letzte Aktivitäten

1. Stefan war Rennrad fahren.

   vor einem Tag

   Mental-Trainer aka Wind 🌬 an Bord 🤙

   02:29

   77,3 km

   31,0 km/h

   480 m

   480 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   8

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   Elmbiker, Rock Rebell (Ronny) und 6 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      vor einem Tag

      Abwechslungsreiche Runde mit partiellen Windkanten und 15km Wind von vorn zum Ende 🫣
2. Stefan war laufen.

   vor 2 Tagen

   Tempowechsellauf 🏃

   00:48

   9,77 km

   12,1 km/h

   40 m

   30 m

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   8

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   1. Stefan

      vor 2 Tagen

      5x1000m/4:30/ 4,75x1000m/5:30

      übersetzt von•Original anzeigen
3. Stefan war Rennrad fahren.

   vor 4 Tagen

   Die Schnitte | by FlaR 🚵‍♂️

   02:46

   81,9 km

   29,5 km/h

   160 m

   180 m

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   12

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   Bsb9694, Holly 🚴‍♂️🚵‍♂️🥾 und 10 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      vor 4 Tagen

      ... ambitionierter Groupride mit einigen neuen Gesichtern, die wahrscheinlich zukünftig Bock auf PACE haben 🤪😜
4. Stefan war laufen.

   vor 6 Tagen

   Lockeres Laufen 🏃‍♂️ mit anschließendem Stabilisierungsprogramm

   00:32

   5,99 km

   11,3 km/h

   30 m

   20 m

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   10

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   Philipp Schűtte, Holly 🚴‍♂️🚵‍♂️🥾 und 8 anderen gefällt das.
5. Stefan war Rennrad fahren.

   21. April 2024

   Grundlage bei bestem Radwetter 🚵‍♂️

   02:36

   76,3 km

   29,3 km/h

   190 m

   190 m

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6. Stefan war Rennrad fahren.

   20. April 2024

   Buntes Allerlei 🌬🌞🌧

   02:39

   76,8 km

   29,0 km/h

   490 m

   500 m

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   Klaus, Sieber, Elmbiker und 7 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      20. April 2024

      ... abwechslungsreiche Tour, hoch, runter, Wind von vorn, von der Seite, Rückenwind👍, Asphalt mit und ohne Löcher, kleines und großes Kopfsteinpflaster, Agrarwege...
7. Stefan war laufen.

   19. April 2024

   Regenpause effektiv genutzt 🏃

   00:49

   10,0 km

   12,2 km/h

   60 m

   60 m

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   11

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   Iceman1969, Elmbiker und 9 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      19. April 2024

      10x1000m Temporennen 4:30/5:30

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8. Stefan war Rennrad fahren.

   13. April 2024

   CTC Cappuccino Ride 😉🚵‍♂️

   03:44

   103 km

   27,4 km/h

   220 m

   200 m

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   13

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   Elmbiker, Rock Rebell (Ronny) und 11 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      13. April 2024

      ... nach lockeren 60km CTC | CYCLE TOUR CLUB RIDE 🚵‍♂️ und leckerem Kaffee ☕️ und Kuchen 🍰 bei KRÖM kaffeeroesterei-magdeburg.de noch mit Flo Dietz | CTC & FS die 1️⃣0️⃣0️⃣ voll gemacht.
9. Stefan war laufen.

   11. April 2024

   Pyramidentraining 🏃

   00:49

   6,67 km

   8,1 km/h

   0 m

   0 m

   10

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   Elmbiker, Guido und 8 anderen gefällt das.

   1. Stefan

      11. April 2024

      200/400/600/800/1000/800/600/400/200
10. Stefan war laufen.

    11. April 2024

    Einlaufen 🏃

    00:12

    2,06 km

    10,0 km/h

    10 m

    10 m

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    7

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