P. Efeu

Letzte Aktivitäten

1. Qwitschibo und P. Efeu waren laufen.

   20. April 2024

   🏃🏃London Run (lauf-weiter.de): Mühltroff und Umgebung 🌲🍃🌳

   02:17

   21,3 km

   9,3 km/h

   340 m

   340 m

   41

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   Luxx7, Daniel & Diana auf Tour🚶🏼🚶🏼‍♀️🎒 und 39 anderen gefällt das.

   1. Qwitschibo

      20. April 2024

      Willkommen zur 2⃣.Runde der Major Series bei lauf-weiter.de.

      
      

      Dieses Wochenende wird in London🗽der nächste Wettkampf ausgetragen..oder es rennt virtuell jeder mit 😜.

      
      

      Das Wetter passte heute richtig zu London: nass ☔, kalt 😨, windig 🌬..aber nicht so heiß und vielleicht auch nicht so kräftezehrend wie… weiterlesen

      4
2. Qwitschibo und P. Efeu waren laufen.

   13. April 2024

   🏃🏃Boston Run (lauf-weiter.de): Pöllwitzer Wald 🌳🐌🚧

   02:40

   21,3 km

   8,0 km/h

   270 m

   290 m

   27

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   Luxx7, Jana Weller und 25 anderen gefällt das.

   1. Qwitschibo

      13. April 2024

      Herzlich Willkommen zur Major Series von Lauf-weiter.de 🙋.

      
      

      Die Serie beinhaltet 6 virtuelle 💻 Läufe mit jeweils 21 😐 oder 42 Kilometer 🤤. Alle Läufe, bis auf den Tokio Run, können 2x versucht werden und die bessere Zeit wird dann später auf die Medaille eingraviert.

      
      

      Der erste Halt ist Boston..

      
      

      Natürlich… weiterlesen
3. P. Efeu war Fahrrad fahren.

   7. April 2024

   Testfahrt Trekking Bike Nr 2

   01:02

   14,9 km

   14,5 km/h

   230 m

   210 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   4

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   Mathias, Frank und 2 anderen gefällt das.

   1. P. Efeu

      7. April 2024

      So mal nicht nur Fahrradwege sondern auch mal über leichte Wald- und Schotterwege gefahren.
4. P. Efeu war Fahrrad fahren.

   17. März 2024

   Testfahrt mit dem T.Fahrrad

   03:33

   58,6 km

   16,5 km/h

   520 m

   480 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   3

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   Mathias, Fiocco und Qwitschibo gefällt das.

   1. Qwitschibo

      19. März 2024

      Wer so trainiert ist, kann auch weitere Touren fahren..auf zum Schneckenstein, Korn- oder Auersberg 🙆.
5. P. Efeu war laufen.

   14. Februar 2024

   Valentinstagslauf 2024

   01:47

   15,0 km

   8,4 km/h

   330 m

   320 m

   Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

   4

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   Fiocco, Mathias und 2 anderen gefällt das.
6. P. Efeu war laufen.

   15. Oktober 2023

   Leipzig 21.K

   02:18

   21,0 km

   9,1 km/h

   190 m

   160 m

   3

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   Mathias, Holger Augustus I und Jeannette B gefällt das.
7. P. Efeu war draußen aktiv.

   27. September 2023

   Wandertour Putgarten ,Kap Arkona nach Vitt und zurück nach Putgarten

   03:33

   9,21 km

   2,6 km/h

   240 m

   240 m

   5

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   Frank, Mathias und 3 anderen gefällt das.
8. P. Efeu war draußen aktiv.

   18. September 2023

   Wandern von Schierke zum Brocken und zurück

   04:26

   16,7 km

   3,8 km/h

   540 m

   560 m

   3

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   Fiocco, Mathias und Holger Augustus I gefällt das.

   1. P. Efeu

      18. September 2023

      Nach kurzer Überlegung habe ich mich entschlossen heute das Wetter super, zum Wandern mal zum Brocken hinauf. Da ich die letzten Tage nicht viel gemacht habe war heute mal wieder ein kleines Fitnessprogramm am Start. Mal durch den schönen Harzer Wald wandern und die Natur genießen. Angekommen auf dem… weiterlesen
9. P. Efeu war laufen.

   29. Mai 2023

   ,,Jammern hilft nicht " Laufrunde

   01:14

   10,4 km

   8,4 km/h

   250 m

   250 m

   7

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   Mathias, Fiocco und 5 anderen gefällt das.

   1. P. Efeu

      29. Mai 2023

      Nach dem Lauf vom Störmthaler See gestern wollte ich es eigentlich heute ruhig angehen aber da ich mir vorgenommen hatte die neuen Laufschuhe mal zu testen und einzulaufen die alten( gestern noch mal mit denen gelaufen ) hab ich in Rente geschickt . So bin ich halt mal gegen jegliche Vernunft fix mal die Runde gelaufen. 🙈😎
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10. Qwitschibo und P. Efeu waren laufen.

    28. Mai 2023

    🏃🏃RunTheLake - Störmthaler See #⃣3⃣🎖🍨☀

    02:22

    21,5 km

    9,1 km/h

    220 m

    210 m

    56

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    P. Efeu, Maik Bamberg und 54 anderen gefällt das.

    1. Qwitschibo

       28. Mai 2023

       Nachdem Samstag Ausruhtag 🛌 war, wollte mein Trainer 👴 und ich 👶 heute eine weitere Run-the-lake - Tour joggen.

       
       

       Ich hatte darüber schon geschrieben: 7⃣ Seen gilt es zu umrunden..zwei hatten wir schon, 4 gibt es noch in der Leipziger Gegend und den letzten können wir irgendwo auf der Welt 🌍 umlaufen… weiterlesen
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